Àwọn Ohun Tó Ń Fa Ìfúnpá Ẹ̀jẹ̀ àti Ìgbésí Ayé
Awọn ipa ti titẹ ẹjẹ ni:
-
Awọn ipele wahala
-
Lilo ìṣàn kiri
-
Ìgbóná
-
Ìṣe ara
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa fojú sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn wọ̀nyí láìtaara.
Idinku Wahala ati Awọn Ipa Isinmi
Ọpọlọpọ awọn olumulo royin:
-
Isinmi jinlẹ lakoko awọn akoko ipade
-
Idinku iṣan iṣan
-
Imularada ti o dara si
Awọn ipele wahala kekere le ṣe iranlọwọ lati dena ilosoke titẹ ẹjẹ fun igba diẹ.
Isankiri ti o dara si ati Ifijiṣẹ Atẹgun
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè:
-
Mu sisan ẹjẹ agbegbe pọ si
-
Ṣe atilẹyin ifijiṣẹ atẹgun si awọn ara
-
Mu idahun iṣan inu iṣan dara si
Àwọn ipa wọ̀nyí ń ṣe àfikún sí ìlera gbogbo ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ ju ìṣàkóso ìfúnpá taara lọ.
Lilo Ti o dara julọ laarin Ilana Ilera
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa jùlọ nígbà tí a bá so pọ̀ mọ́:
-
Idaraya deedee
-
Ounjẹ ti o ni iwontunwonsi
-
Oorun tó péye
-
Ìtọ́sọ́nà ìṣègùn
Àwọn èrò ìkẹyìn
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè jẹ́ ohun èlò afikún fún ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún gbogbo ìṣàn ẹ̀jẹ̀ àti ìsinmi, èyí tí ó lè ṣe àǹfààní láìtaara fún ìṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀.