Ọkan ninu awọn ifiyesi ti o wọpọ julọ pẹlu itọju ailera ina pupa ni agbegbe oju.Awọn eniyan fẹ lati lo awọn imọlẹ pupa lori awọ ara ti oju, ṣugbọn wọn ṣe aniyan pe ina pupa to tan imọlẹ le ma dara julọ fun oju wọn.Njẹ ohunkohun wa lati ṣe aniyan nipa?Njẹ ina pupa le ba oju jẹ?tabi o ha le ṣe anfani pupọ ati iranlọwọ lati wo oju wa larada?
Ifaara
Awọn oju jẹ boya ipalara julọ ati awọn ẹya iyebiye ti ara wa.Imọran wiwo jẹ apakan pataki ti iriri mimọ wa, ati nkan ti o jẹ pataki si iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ.Awọn oju eniyan ṣe pataki si ina, ni anfani lati ṣe iyatọ laarin to 10 milionu awọn awọ kọọkan.Wọn tun le ṣe awari ina laarin awọn iwọn gigun ti 400nm ati 700nm.
A ko ni ohun elo lati rii nitosi ina infurarẹẹdi (bi a ti lo ninu itọju ailera infurarẹẹdi), gẹgẹ bi a ko ṣe akiyesi awọn gigun gigun miiran ti itọsi EM bii UV, Microwaves, bbl O ti fihan laipẹ pe oju le rii a Fọto kan ṣoṣo.Bii ibomiiran lori ara, awọn oju jẹ ti awọn sẹẹli, awọn sẹẹli amọja, gbogbo wọn n ṣe awọn iṣẹ alailẹgbẹ.A ni awọn sẹẹli ọpá lati ṣe iwari kikankikan ina, awọn sẹẹli konu lati rii awọ, awọn sẹẹli epithelial oriṣiriṣi, awọn sẹẹli ti n ṣe takiti, awọn sẹẹli ti n ṣe akojọpọ collagen, ati bẹbẹ lọ Diẹ ninu awọn sẹẹli wọnyi (ati awọn tissues) jẹ ipalara si awọn iru ina.Gbogbo awọn sẹẹli gba awọn anfani lati diẹ ninu awọn iru ina miiran.Iwadi ni agbegbe ti pọ si ni pataki ni awọn ọdun 10 sẹhin.
Kini Awọ / Ipari Imọlẹ ti o wulo fun awọn oju?
Pupọ julọ awọn ijinlẹ ti o tọka si awọn ipa anfani lo awọn LED bi orisun ina pẹlu ọpọlọpọ julọ ni ayika igbi ti 670nm (pupa).Iwọn gigun ati iru ina / orisun kii ṣe awọn ifosiwewe pataki nikan botilẹjẹpe, bi itanna ina ati akoko ifihan ni ipa awọn abajade.
Bawo ni ina pupa ṣe iranlọwọ fun awọn oju?
Fun pe oju wa jẹ awọ-ara ti o ni imọ-imọlẹ akọkọ ninu ara wa, ọkan le ro pe gbigba ti ina pupa nipasẹ awọn cones pupa wa ni nkan ṣe pẹlu awọn ipa ti a ri ninu iwadi naa.Eyi kii ṣe ọran patapata.
Ilana akọkọ ti n ṣalaye awọn ipa ti pupa ati nitosi itọju ailera infurarẹẹdi, nibikibi ninu ara, pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ laarin ina ati mitochondria.Iṣẹ pataki ti mitochondria ni lati ṣe agbejade agbara fun sẹẹli rẹ -itọju ailera ina mu agbara rẹ lati ṣe agbara.
Awọn oju eniyan, ati ni pato awọn sẹẹli ti retina, ni awọn ibeere ti iṣelọpọ ti o ga julọ ti eyikeyi ara ni gbogbo ara - wọn nilo agbara pupọ.Ọna kan ṣoṣo lati pade ibeere giga yii ni fun awọn sẹẹli lati gbe ọpọlọpọ awọn mitochondria - ati nitorinaa kii ṣe iyalẹnu pe awọn sẹẹli ni oju ni ifọkansi ti o ga julọ ti mitochondria nibikibi ninu ara.
Wiwa bi itọju ailera ti n ṣiṣẹ nipasẹ awọn ibaraenisepo pẹlu mitochondria, ati awọn oju ni orisun ti o dara julọ ti mitochondria ninu ara, o jẹ arosinu ti o ni oye lati pinnu pe ina yoo tun ni awọn ipa nla julọ ninu awọn oju ni akawe si iyoku ti ara.Lori oke ti iyẹn, iwadii aipẹ ti fihan pe ibajẹ oju ati retina ni asopọ taara si ailagbara mitochondrial.Nitorina itọju ailera ti o le ṣe atunṣe mitochondria, eyiti ọpọlọpọ wa, ni oju ni ọna pipe.
Ti o dara ju wefulenti ti ina
Imọlẹ 670nm, iru ina ti o han pupa ti o jinlẹ, jẹ eyiti a ṣe iwadi julọ julọ fun gbogbo awọn ipo oju.Awọn gigun gigun miiran pẹlu awọn abajade rere pẹlu 630nm, 780nm, 810nm & 830nm. Laser vs. Awọn LED - akiyesi Imọlẹ pupa lati boya awọn lasers tabi awọn LED le ṣee lo nibikibi lori ara, biotilejepe o wa iyatọ kan fun awọn laser pataki - awọn oju.Awọn lesa ko dara fun itọju ina ti awọn oju.
Eyi jẹ nitori afiwera / ohun-ini tan ina ina lesa, eyiti o le ni idojukọ nipasẹ lẹnsi oju si aaye kekere kan.Gbogbo ina ina lesa le wọ inu oju ati pe gbogbo agbara yẹn ni ogidi sinu aaye kekere ti o lagbara lori retina, fifun iwuwo agbara pupọ, ati agbara sisun / bajẹ lẹhin iṣẹju-aaya diẹ.Awọn iṣẹ ina LED jade ni igun kan ati nitorinaa ko ni ọran yii.
Agbara iwuwo & iwọn lilo
Ina pupa kọja nipasẹ oju pẹlu gbigbe ju 95% lọ.Eyi jẹ otitọ fun ina infurarẹẹdi ti o sunmọ ati iru fun ina miiran ti o han gẹgẹbi bulu / alawọ ewe / ofeefee.Fi fun ilaluja giga ti ina pupa, awọn oju nikan nilo ilana itọju iru si awọ ara.Awọn ijinlẹ lo ni ayika 50mW/cm2 iwuwo agbara, pẹlu iwọn kekere ti 10J/cm2 tabi kere si.Fun alaye diẹ sii lori iwọn lilo itọju ailera ina, wo ifiweranṣẹ yii.
Imọlẹ ipalara fun awọn oju
Buluu, aro ati awọn iwọn gigun ina UV (200nm-480nm) jẹ buburu fun awọn oju, ni asopọ si boya ibajẹ retinal tabi ibajẹ ninu cornea, arin takiti, lẹnsi ati nafu ara opiti.Eyi pẹlu ina bulu taara, ṣugbọn tun ina bulu gẹgẹbi apakan ti awọn imọlẹ funfun gẹgẹbi awọn gilobu LED ti ile / ita tabi kọnputa / awọn iboju foonu.Awọn imọlẹ funfun didan, paapaa awọn ti o ni iwọn otutu awọ giga (3000k+), ni ipin nla ti ina bulu ati pe ko ni ilera fun awọn oju.Imọlẹ oorun, paapaa imọlẹ oorun ọsangangan ti n tan jade kuro ninu omi, tun ni ipin giga ti buluu, ti o yori si ibajẹ oju ni akoko pupọ.Ni Oriire afẹfẹ oju-aye ti ilẹ-aye ṣe asẹ jade (awọn tuka) ina bulu si iye kan - ilana ti a pe ni 'rayleigh scattering' - ṣugbọn oorun ọsangangan tun ni pupọ, gẹgẹbi imọlẹ oorun ni aaye ti awọn awòràwọ rii.Omi n gba ina pupa diẹ sii ju ina bulu lọ, nitorina afihan imọlẹ oorun kuro ninu awọn adagun / awọn okun / ati bẹbẹ lọ jẹ orisun ti o ni idojukọ diẹ sii ti buluu.Kii ṣe afihan imọlẹ oorun nikan ti o le ṣe ipalara botilẹjẹpe, bi 'oju Surfer' jẹ ọrọ ti o wọpọ ti o jọmọ ibajẹ oju ina UV.Arinkiri, ode ati awọn miiran ita gbangba le se agbekale yi.Awọn atukọ ti aṣa gẹgẹbi awọn olori ọgagun atijọ ati awọn ajalelokun yoo fẹrẹ nigbagbogbo dagbasoke awọn ọran iran lẹhin ọdun diẹ, nipataki nitori awọn iwoye oorun-okun, ti o buru si nipasẹ awọn ọran ijẹẹmu.Awọn iwọn gigun infurarẹẹdi ti o jinna (ati igbona ni gbogbogbo) le jẹ ipalara fun awọn oju, bii pẹlu awọn sẹẹli miiran ti ara, ibajẹ iṣẹ ṣiṣe waye ni kete ti awọn sẹẹli ba gbona pupọ (46°C+/115°F+).Awọn oṣiṣẹ ninu ileru atijọ ti o ni ibatan awọn iṣẹ bii iṣakoso ẹrọ ati fifun gilasi nigbagbogbo ni idagbasoke awọn ọran oju (bi ooru ti n tan lati ina / awọn ileru jẹ infurarẹẹdi ti o jinna).Ina lesa jẹ ipalara fun awọn oju, bi a ti sọ loke.Nkankan bii bulu buluu tabi lesa UV yoo jẹ iparun julọ, ṣugbọn alawọ ewe, ofeefee, pupa ati nitosi awọn laser infurarẹẹdi le tun fa ipalara.
Awọn ipo oju ṣe iranlọwọ
Iranran gbogbogbo - acuity visual, Cataracts, Diabetic Retinopathy, Macular Degeneration - aka AMD tabi ibajẹ macular ti ọjọ-ori, Awọn aṣiṣe Refractive, Glaucoma, Oju gbigbẹ, awọn floaters.
Awọn ohun elo ti o wulo
Lilo itọju ailera lori awọn oju ṣaaju ifihan oorun (tabi ifihan si ina funfun didan).Lo ojoojumo/osẹ-ọsẹ lati dena ibajẹ oju.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-20-2022