Àwọn ìṣòro thyroid wọ́pọ̀ ní àwùjọ òde òní, wọ́n sì ń nípa lórí gbogbo ọkùnrin àti obìnrin àti ọjọ́ orí ní onírúurú ìwọ̀n. Ó ṣeé ṣe kí a má rí àyẹ̀wò àìsàn mọ́ ju àìsàn mìíràn lọ, àti pé ìtọ́jú/oògùn tí a sábà máa ń lò fún àwọn àìsàn thyroid jẹ́ ọ̀pọ̀ ọdún lẹ́yìn òye ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì nípa àìsàn náà.
Ibeere ti a yoo dahun ninu nkan yii ni – Njẹ itọju ina le ṣe ipa ninu idena ati itọju awọn iṣoro tairodu/iṣoro iṣelọpọ kekere?
Tí a bá wo àwọn ìwé sáyẹ́ǹsì, a ó rí i péìtọ́jú ìmọ́lẹ̀A ti ṣe ìwádìí lórí ipa tí thyroid ní lórí iṣẹ́ thyroid ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, nínú ènìyàn (fún àpẹẹrẹ Höfling DB àti àwọn ẹlòmíràn, 2013), àwọn eku (fún àpẹẹrẹ Azevedo LH àti àwọn ẹlòmíràn, 2005), àwọn ehoro (fún àpẹẹrẹ Weber JB àti àwọn ẹlòmíràn, 2014), àti àwọn mìíràn. Láti lóye ìdí tíìtọ́jú ìmọ́lẹ̀le, tabi o le ma ṣe, jẹ ohun ti o nifẹ si awọn oluwadi wọnyi, akọkọ a nilo lati ni oye awọn ipilẹ.
Ifihan
Ó yẹ kí a kà Hypothyroidism (ìṣòro thyroid tó kéré, àìsàn thyroid tó ń ṣe àìṣiṣẹ́ dáadáa) sí ohun tó wọ́pọ̀ tí gbogbo ènìyàn máa ń rí, dípò àìsàn dúdú tàbí funfun tí àwọn àgbàlagbà nìkan ló ń ní. Kò sí ẹni tó lè ní ìwọ̀n homonu thyroid tó dára jùlọ nínú àwùjọ òde òní (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.). Ní àfikún sí ìdàrúdàpọ̀ náà, àwọn okùnfà àti àmì àrùn míìrán wà pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro ìṣiṣẹ́ ara bíi àtọ̀gbẹ, àrùn ọkàn, IBS, cholesterol gíga, ìsoríkọ́ àti ìrẹ̀wẹ̀sì irun pàápàá (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).
Níní “ìṣiṣẹ́ ara díẹ̀díẹ̀” jẹ́ ohun kan náà pẹ̀lú hypothyroidism, ìdí nìyí tí ó fi máa ń bá àwọn ìṣòro mìíràn nínú ara mu. A kàn máa ń ṣàyẹ̀wò rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí hypothyroidism oníṣègùn nígbà tí ó bá dé ibi tí ó rẹlẹ̀ sí.
Ní ṣókí, hypothyroidism jẹ́ ipò ìṣẹ̀dá agbára díẹ̀ nínú gbogbo ara nítorí ìṣiṣẹ́ homonu thyroid tí kò tó. Àwọn okùnfà tí ó wọ́pọ̀ jẹ́ àwọn ohun tí ó díjú, pẹ̀lú onírúurú oúnjẹ àti ìgbésí ayé bíi; wàhálà, ìbílẹ̀, ọjọ́ ogbó, àwọn ọ̀rá polyunsaturated, ìwọ̀n carbohydrate tí kò tó, ìwọ̀n kalori tí kò tó, àìsùn, ọtí líle, àti eré ìfaradà púpọ̀. Àwọn okùnfà mìíràn bíi iṣẹ́ abẹ yíyọ thyroid kúrò, ìwọ̀n fluoride, onírúurú ìtọ́jú ìṣègùn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ tún ń fa hypothyroidism.
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn thyroid tí wọ́n kéré?
Ìmọ́lẹ̀ pupa àti infurarẹẹdi (600-1000nm)o le ṣee lo fun iṣelọpọ agbara ninu ara ni ọpọlọpọ awọn ipele oriṣiriṣi.
1. Àwọn ìwádìí kan parí èrò sí pé lílo ìmọ́lẹ̀ pupa dáadáa lè mú kí ìṣẹ̀dá àwọn homonu sunwọ̀n síi. (Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Gẹ́gẹ́ bí gbogbo àsopọ̀ ara, sẹ́ẹ̀lì thyroid nílò agbára láti ṣe gbogbo iṣẹ́ rẹ̀. Nítorí pé hómónù thyroid jẹ́ kókó pàtàkì nínú mímú agbára ṣiṣẹ́, o lè rí bí àìní rẹ̀ nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì sẹ́ẹ̀lì gland ṣe ń dín ìṣẹ̀dá hómónù thyroid kù síi - ìyípo búburú. Thírọ́dì kékeré -> agbára kékeré -> taírọ́dì kékeré -> àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
2. Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀Tí a bá lò ó dáadáa lórí ọrùn, ó ṣeé ṣe kí ó ba ìpele búburú yìí jẹ́, ní ti èrò nípa mímú agbára ìbílẹ̀ sunwọ̀n síi, nípa bẹ́ẹ̀ ó ń mú kí ìṣẹ̀dá homonu thyroid adayeba pọ̀ sí i láti inú ikùn náà lẹ́ẹ̀kan síi. Nígbà tí a bá tún ṣe àtúnṣe sí ikùn thyroid tó dára, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ipa rere ló máa ń wáyé, bí gbogbo ara ṣe ń gba agbára tí ó nílò nígbẹ̀yìn gbẹ́yín (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011). Ìṣẹ̀dá homonu steroid (testosterone, progesterone, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ) tún ń pọ̀ sí i - ìmọ̀lára, ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ àti agbára ń pọ̀ sí i, ìwọ̀n otútù ara ń pọ̀ sí i àti ní pàtàkì gbogbo àmì àrùn ìṣiṣẹ́ ara tí kò tó nǹkan ni a ń yí padà (Amy Warner et al., 2013) - ìrísí ara àti ẹwà ìbálòpọ̀ ń pọ̀ sí i.
3. Lẹ́gbẹ̀ẹ́ àwọn àǹfààní ètò ara tó lè jẹyọ láti inú ìfarahàn tairodu, lílo ìmọ́lẹ̀ níbikíbi lórí ara tún lè fúnni ní àwọn ipa ètò ara, nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀ (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010). Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa kò ní mitochondria; àwọn platelets ẹ̀jẹ̀, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun àti àwọn irú sẹ́ẹ̀lì mìíràn tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ ní mitochondria. Èyí nìkan ni a ń ṣe ìwádìí láti mọ bí àti ìdí tó fi lè dín ìgbóná ara àti ipele cortisol kù - homonu wahala kan tó ń dènà ìṣiṣẹ́ T4 -> T3 (Albertini et al., 2007).
4. Tí ẹnìkan bá fẹ́ fi ìmọ́lẹ̀ pupa sí àwọn ibi pàtó kan nínú ara (bíi ọpọlọ, awọ ara, ìgbẹ́, ọgbẹ́, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ), àwọn olùwádìí kan sọ pé ó lè fúnni ní ìdàgbàsókè tó lágbára sí i ní agbègbè náà. Èyí ni a fi hàn dáadáa nípa àwọn ìwádìí lórí ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ lórí àwọn àrùn awọ ara, ọgbẹ́ àti àkóràn, níbi tí nínú onírúurú ìwádìí, àkókò ìwòsàn lè dínkù nípasẹ̀ina pupa tabi infurarẹẹdi(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009). Ipa ti ina agbegbe yoo dabi pe o yatọ sibẹsibẹ o ṣe ibamu si iṣẹ adayeba ti homonu tairodu.
Ìmọ̀ràn pàtàkì àti èyí tí gbogbo ènìyàn gbà pé ó ní ipa tààrà lórí ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ jẹ́ nípa ìṣẹ̀dá agbára sẹ́ẹ̀lì. Àwọn ipa náà ni a gbà pé ó ń wáyé ní pàtàkì nípa yíyọ nitric oxide (NO) kúrò nínú àwọn enzymes mitochondrial (cytochrome c oxidase, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ). O lè ronú nípa NO gẹ́gẹ́ bí olùdíje sí oxygen tó léwu, gẹ́gẹ́ bí carbon monoxide ṣe ń ṣe. NO ní pàtàkì máa ń pa ìṣẹ̀dá agbára nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì, ó sì ń ṣẹ̀dá àyíká tó ń ṣòfò gidigidi, èyí tó ń mú kí cortisol/wahala pọ̀ sí i.Imọlẹ pupani a ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ láti dènà ìpalára nitric oxide yìí, àti ìdààmú tí ó ń yọrí sí, nípa yíyọ kúrò nínú mitochondria. Ní ọ̀nà yìí, a lè ronú nípa ìmọ́lẹ̀ pupa gẹ́gẹ́ bí ‘ìdènà ìdààmú ààbò’, dípò kí ó mú kí agbára pọ̀ sí i lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ó kàn jẹ́ kí mitochondria àwọn sẹ́ẹ̀lì rẹ ṣiṣẹ́ dáadáa nípa dídín àwọn ipa ìdààmú kù, ní ọ̀nà tí homonu thyroid nìkan kò ṣe dandan.
Nítorí náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé homonu thyroid mu kí iye mitochondria àti ìṣiṣẹ́ rẹ̀ sunwọ̀n síi, àbá tó wà nípa ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ ni pé ó lè mú kí thyroid ṣiṣẹ́ dáadáa kí ó sì rí i dájú nípa dídínà àwọn ohun tí kò dára tí ó ní í ṣe pẹ̀lú wahala. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà míìrán lè wà tí thyroid àti red light fi ń dín wahala kù, ṣùgbọ́n a kò ní sọ̀rọ̀ nípa wọn níbí.
Àwọn àmì àrùn ìṣiṣẹ́ ara tí kò pọ̀/hypothyroidism
Ìwọ̀n ọkàn tí ó lọ sílẹ̀ (ní ìsàlẹ̀ 75 bpm)
Iwọn otutu ara kekere, kere ju 98°F/36.7°C
Máa mú kí òtútù máa múni nígbà gbogbo (pàápàá, ọwọ́ àti ẹsẹ̀)
Gbígbẹ awọ ara nibikibi lori ara
Àwọn èrò ìbínú / ìbínú
Ìmọ̀lára wahala / àníyàn
Kurukuru ọpọlọ, orififo
Irun/èékánná ọwọ́ ń dàgbà díẹ̀díẹ̀
Àwọn ìṣòro ìfun (ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ gbuuru, IBS, SIBO, ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ gbuuru, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ)
Ìtọ́ nígbàkúgbà
Ìfẹ́ ìbálòpọ̀ tí kò pọ̀/kò sí ìbálòpọ̀ (àti/tàbí àìlera ìjókòó/ìfúnpọ̀ ọrá tí kò dára nínú ìbímọ)
Ìfàmọ́ra fún ìwúkàrà/candida
Ìyípadà oṣù tí kò dúró déédéé, ó wúwo, ó sì ń dunni
Àìlóyún
Irun tó ń dín/dínkù kíákíá.
Oorun buburu
Báwo ni ètò tairodu ṣe ń ṣiṣẹ́?
Hómónù tairodu ni a kọ́kọ́ máa ń ṣe nínú sẹ́ẹ̀lì tairodu (tí ó wà ní ọrùn) gẹ́gẹ́ bí T4, lẹ́yìn náà ó máa ń rìn nípasẹ̀ ẹ̀jẹ̀ lọ sí ẹ̀dọ̀ àti àwọn àsopọ̀ mìíràn, níbi tí a ti ń yípadà sí ìrísí tó ń ṣiṣẹ́ jù - T3. Irú hómónù tairodu tó ń ṣiṣẹ́ jù yìí lẹ́yìn náà ó máa ń rìn lọ sí gbogbo sẹ́ẹ̀lì ara, ó sì máa ń ṣiṣẹ́ nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì láti mú kí agbára sẹ́ẹ̀lì sunwọ̀n síi. Nítorí náà, sẹ́ẹ̀lì tairodu -> ẹ̀dọ̀ -> gbogbo sẹ́ẹ̀lì.
Kí ni ó sábà máa ń jẹ́ àṣìṣe nínú iṣẹ́ ìṣẹ̀dá yìí? Nínú ìṣiṣẹ́ homonu tairodu, èyíkéyìí ibi tí ó lè fa ìṣòro:
1. Ẹ̀yà thyroid fúnra rẹ̀ kò lè mú àwọn homonu tó pọ̀ tó. Èyí lè jẹ́ nítorí àìsí iodine nínú oúnjẹ, àfikún polyunsaturated fatty acids (PUFA) tàbí goitrogens nínú oúnjẹ, iṣẹ́ abẹ thyroid tẹ́lẹ̀, ohun tí a ń pè ní 'autoimmune' àìsàn Hashimoto, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
2. Ẹ̀dọ̀ kò le “mú” àwọn homonu ṣiṣẹ́ (T4 -> T3), nítorí àìsí glucose/glycogen, àpọ̀jù cortisol, ìbàjẹ́ ẹ̀dọ̀ láti inú ìṣànra, ọtí líle, oògùn àti àkóràn, ìlọ́po irin, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
3. Àwọn sẹ́ẹ̀lì lè má máa gba àwọn hómónù tó wà. Gbígbà tí sẹ́ẹ̀lì bá ń gba hómónù tairodu tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa sábà máa ń jẹ́ nítorí oúnjẹ. Àwọn ọ̀rá tí a kò fi kún láti inú oúnjẹ (tàbí láti inú ọ̀rá tí a kó pamọ́ nígbà tí a bá ń dín ìwọ̀n ara kù) ń dí hómónù tairodu lọ́wọ́ láti wọ inú sẹ́ẹ̀lì. Gúlúkósì, tàbí ṣúgà lápapọ̀ (fructose, sucrose, lactose, glycogen, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ), ṣe pàtàkì fún gbígbà àti lílo hómónù tairodu tó ń ṣiṣẹ́ nípasẹ̀ sẹ́ẹ̀lì.
Homonu tairodu ninu sẹẹli
Tí a bá gbà pé kò sí ìdíwọ́ kankan fún ìṣẹ̀dá homonu thyroid, tí ó sì lè dé àwọn sẹ́ẹ̀lì, ó ń ṣiṣẹ́ taara àti láìtaara lórí ìlànà ìmí nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì - èyí tí ó ń yọrí sí ìfọ́ glucose pátápátá (sínú carbon dioxide). Láìsí homonu thyroid tó tó láti 'tú' àwọn protein mitochondrial, ìlànà ìmí kò lè parí, ó sì sábà máa ń yọrí sí lactic acid dípò àbájáde carbon dioxide.
Hómónù tairodu ń ṣiṣẹ́ lórí mitochondria àti nucleus ti àwọn sẹ́ẹ̀lì, èyí tí ó ń fa àwọn ipa ìgbà kúkúrú àti ìgbà pípẹ́ tí ó ń mú kí ìṣiṣẹ́ oxidative sunwọ̀n síi. Nínú nucleus, a rò pé T3 ní ipa lórí ìfìhàn àwọn jínì kan, èyí tí ó ń yọrí sí mitochondriogenesis, tí ó túmọ̀ sí mitochondria tuntun. Lórí mitochondria tí ó ti wà tẹ́lẹ̀, ó ń lo ipa ìdàgbàsókè agbára taara nípasẹ̀ cytochrome oxidase, àti fífún ẹ̀mí láti inú ìṣẹ̀dá ATP ní ìṣọ̀kan.
Èyí túmọ̀ sí wípé a lè tì glucose sí ọ̀nà atẹ́gùn láìsí pé ó ń mú ATP jáde. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí lè dàbí ohun tí ó ń ṣòfò, ó ń mú kí iye carbon dioxide tó ń ṣe àǹfààní pọ̀ sí i, ó sì ń dáwọ́ kíkó glucose jọ gẹ́gẹ́ bí lactic acid. Èyí ni a lè rí ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ láàárín àwọn aláìsàn àtọ̀gbẹ, tí wọ́n sábà máa ń gba ìwọ̀n lactic acid gíga tí ó ń yọrí sí ipò tí a ń pè ní lactic acidosis. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn hypothyroid máa ń mú lactic acid tó ṣe pàtàkì jáde nígbà tí wọ́n bá ń sinmi. Hómónù thyroid ń kó ipa tààrà nínú dín ipò búburú yìí kù.
Hómónù tairodu ní iṣẹ́ mìíràn nínú ara, tí ó ń dara pọ̀ mọ́ Fítámì A àti cholesterol láti ṣẹ̀dá pregnenolone – ohun tí ó ṣáájú gbogbo hómónù sitródíọ̀mù. Èyí túmọ̀ sí wípé ìwọ̀n tairodu tí ó lọ sílẹ̀ kò ní sí ìṣòro kankan. Ìwọ̀n iyọ̀ bile tí ó lọ sílẹ̀ yóò tún wáyé, èyí tí yóò sì dí ìjẹun lọ́wọ́. Ó ṣeé ṣe kí hómónù tairodu jẹ́ hómónù pàtàkì jùlọ nínú ara, tí a gbà pé ó ń ṣàkóso gbogbo iṣẹ́ pàtàkì àti ìmọ̀lára ìlera.
Àkótán
Àwọn kan gbà pé homonu thyroid ni “hormone pàtàkì” ara, ìṣẹ̀dá rẹ̀ sì sinmi lórí iṣẹ́ thyroid àti ẹ̀dọ̀.
Hómónù tairodu tó ń ṣiṣẹ́ ń mú kí iṣẹ́ agbára mitochondrial pọ̀ sí i, ó ń mú kí mitochondria pọ̀ sí i, ó sì ń mú kí àwọn hómónù sitródíọ̀mù pọ̀ sí i.
Hypothyroidism jẹ́ ipò agbára sẹ́ẹ̀lì tí ó lọ sílẹ̀ pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn.
Awọn okunfa ti tairodu kekere jẹ eka, ti o ni ibatan si ounjẹ ati igbesi aye.
Àwọn oúnjẹ tí ó ní carbohydrate díẹ̀ àti ìwọ̀n PUFA tí ó pọ̀ nínú oúnjẹ ni àwọn tí ó ń ṣe àkóso pàtàkì, pẹ̀lú wàhálà.
Thyroidìtọ́jú ìmọ́lẹ̀?
Nítorí pé ẹ̀dọ̀ thyroid wà lábẹ́ awọ ara àti ọ̀rá ọrùn, nítòsí infurarẹẹdi ni irú ìmọ́lẹ̀ tí a ti ṣe àyẹ̀wò jùlọ fún ìtọ́jú thyroid. Èyí jẹ́ ohun tó bófin mu nítorí pé ó wọ inú ju pupa tí a lè rí lọ (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003). Síbẹ̀síbẹ̀, a ti ṣe àyẹ̀wò pupa tó kéré ní ìwọ̀n ìgbì omi bíi 630nm fún thyroid (Morcos N et al., 2015), nítorí pé ó jẹ́ ẹ̀dọ̀ tí a fi ojú rí.
Awọn itọnisọna wọnyi ni a maa n tẹle fun awọn ẹkọ ni igbagbogbo:
Àwọn LED/lásárì infurarẹẹdini ibiti o wa ni iwọn 700-910nm.
100mW/cm² tabi iwuwo agbara to dara julọ
Àwọn ìlànà wọ̀nyí dá lórí ìwọ̀n ìgbì omi tó gbéṣẹ́ nínú àwọn ìwádìí tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, àti àwọn ìwádìí lórí ìfàmọ́ra àsopọ tí a tún mẹ́nu kàn lókè yìí. Díẹ̀ lára àwọn ohun mìíràn tó ń nípa lórí ìfàmọ́ra ni; ìlù, agbára, agbára, ìfọwọ́kan àsopọ, ìfọ́pọ̀ àti ìṣọ̀kan. A lè dín àkókò ìlò kù tí a bá mú àwọn nǹkan míì sunwọ̀n sí i.
Ní agbára tó tọ́, àwọn iná LED infrared lè ní ipa lórí gbogbo sẹ́ẹ̀lì thyroid, níwájú sí ẹ̀yìn. Ìwọ̀n ìgbì ìmọ́lẹ̀ pupa tó hàn lórí ọrùn yóò tún fúnni ní àǹfààní, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a nílò ẹ̀rọ tó lágbára jù. Èyí jẹ́ nítorí pé pupa tó hàn kò wọ inú bí a ti sọ tẹ́lẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí ìṣirò tó péye, àwọn LED pupa tó tó 90w+ (620-700nm) yẹ kí ó fúnni ní àǹfààní tó dára.
Àwọn irú mìírànimọ-ẹrọ itọju inaBíi pé àwọn lésà onípele kékeré dára, tí o bá lè rà wọ́n. A máa ń kẹ́kọ̀ọ́ lésà ní ìgbà gbogbo nínú ìwé ju àwọn lésà lọ, ṣùgbọ́n a sábà máa ń ka ìmọ́lẹ̀ lésà sí ọ̀kan náà ní ipa (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).
Àwọn àtùpà ooru, incandescents àti sauna infrared kò wúlò tó láti mú kí ìwọ̀n ìṣiṣẹ́ ara ẹni tàbí hypothyroidism sunwọ̀n síi. Èyí jẹ́ nítorí igun ìtànṣán tó gbòòrò, ooru/àìníṣẹ́ tó pọ̀jù àti ìrísí ìfọ́mọ́ra.
Ìlà Ìsàlẹ̀
Infrared tabi pupa inaLáti orísun LED (600-950nm) ni a ti ń ṣe àyẹ̀wò fún tairodu.
A máa ń wo ipele homonu tairodu ati wiwọn ninu gbogbo iwadi.
Eto eto tairodu jẹ eka. Ounjẹ ati igbesi aye yẹ ki o tun ṣe abojuto.
A ti ṣe àyẹ̀wò dáadáa nípa ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ LED tàbí LLLT, ó sì ń rí i dájú pé ààbò pọ̀jù. Àwọn LED infrared (700-950nm) ni a fẹ́ràn jù ní agbègbè yìí, pupa tí a lè rí sì dára pẹ̀lú.