Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀yà ara àti àwọn sẹ́ẹ̀lì ara ni egungun, iṣan, ọ̀rá, awọ ara tàbí àwọn àsopọ̀ ara mìíràn bò, èyí tí ó mú kí ìfarahàn ìmọ́lẹ̀ tààrà kò ṣeéṣe, bí kò bá ṣeéṣe. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀kan lára àwọn ìyàtọ̀ pàtàkì ni àwọn ọ̀pọ́ ọkùnrin.
Ṣé ó dára láti tan ìmọ́lẹ̀ pupa sí ara àwọn kòkòrò rẹ?
Ìwádìí ń ṣe àfihàn àwọn àǹfààní tó wúni lórí láti fi ìmọ́lẹ̀ pupa hàn nínú àwọn ẹ̀yà ara.
Ṣé a ti mú kí ìbímọ pọ̀ sí i?
Dídára àtọ̀ ni ìwọ̀n àkọ́kọ́ tí a fi ń mọ bí a ṣe ń bímọ nínú àwọn ọkùnrin, nítorí pé bí a ṣe ń rí bí atọ̀ sẹ́mátóósì ni ó sábà máa ń dín ìbímọ kù (láti apá ọkùnrin).
Ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì sperm tó dára, tàbí ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì sperm, máa ń ṣẹlẹ̀ nínú àwọn kẹ́tẹ́kẹ́tẹ́, tí kò jìnnà sí ìṣẹ̀dá androgens nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì Leydig. Àwọn méjèèjì ní ìbáṣepọ̀ tó ga ní tòótọ́ - èyí túmọ̀ sí wípé ìwọ̀n testosterone tó ga = dídára sẹ́ẹ̀lì gíga àti ìdàkejì. Ó ṣọ̀wọ́n láti rí ọkùnrin testosterone tó kéré pẹ̀lú dídára sẹ́ẹ̀lì gíga.
A máa ń ṣe àdàpọ̀ omi nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì seminiferous ti àwọn kẹ́tẹ́kẹ́tẹ́, ní ìlànà ìgbésẹ̀ púpọ̀ tí ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpín sẹ́ẹ̀lì àti ìdàgbàsókè àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí ti fi ìdí ìbáṣepọ̀ tí ó wà láàárín ìṣẹ̀dá ATP/agbára àti ìṣẹ̀dá spermatogenesis múlẹ̀:
Àwọn oògùn àti àwọn èròjà tí ó ń dí ìṣiṣẹ́ agbára mitochondrial lọ́wọ́ ní gbogbogbòò (bí àpẹẹrẹ Viagra, ssris, statins, alcohol, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ) ní ipa búburú gidigidi lórí ìṣẹ̀dá sperm.
Àwọn oògùn/àwọn èròjà tí ó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún ìṣẹ̀dá ATP nínú mitochondria (homonu tairodu, caffeine, magnesium, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ) ń mú kí iye àwọn sperm àti ìbímọ pọ̀ sí i.
Ju àwọn ìlànà ara mìíràn lọ, ìṣẹ̀dá sperm sinmi lórí ìṣẹ̀dá ATP. Nítorí pé ìmọ́lẹ̀ pupa àti infurarẹẹdi mú ìṣẹ̀dá ATP pọ̀ sí i nínú mitochondria, gẹ́gẹ́ bí ìwádìí tó gbajúmọ̀ ní pápá náà ti sọ, kò yẹ kí ó yani lẹ́nu pé a ti fihàn pé àwọn ìgbì omi pupa/infurarẹẹdi ń mú ìṣẹ̀dá sperm àti agbára ìṣiṣẹ́ sperm pọ̀ sí i nínú onírúurú ìwádìí ẹranko. Ní ọ̀nà mìíràn, ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù, èyí tó ń ba mitochondria (ìdádúró ìṣẹ̀dá ATP) jẹ́, dín iye/ìbímọ sperm kù.
Èyí kò kan ìṣẹ̀dá sperm nínú àwọn ẹ́mọ́ nìkan, ṣùgbọ́n ó tún kan ìlera àwọn sẹ́ẹ̀lì sperm ọ̀fẹ́ lẹ́yìn ìfọ́njáde. Fún àpẹẹrẹ, a ti ṣe àwọn ìwádìí lórí ìbímọ in vitro (IVF), èyí tí ó fi àwọn àbájáde tí ó dára hàn lábẹ́ ìmọ́lẹ̀ pupa nínú sperm ẹranko ọmú àti ẹja. Àbájáde náà jinlẹ̀ gan-an nígbà tí ó bá kan ìṣípo sperm, tàbí agbára láti 'lúwẹ̀ẹ́', nítorí pé ìlà mitochondria tí ó ní ìmọ̀lára ìmọ́lẹ̀ pupa ń ṣiṣẹ́ ìrù àwọn sẹ́ẹ̀lì sperm.
Àkótán
Ní ti èrò, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa tí a lò dáadáa sí agbègbè ìgbẹ́ ọmọ nígbà tí ó bá yá kí ìbálòpọ̀ tó lè mú kí ìbímọ pọ̀ sí i.
Síwájú sí i, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa déédéé ní àwọn ọjọ́ díẹ̀ ṣáájú ìbálòpọ̀ lè mú kí àǹfààní pọ̀ sí i, kí a má tilẹ̀ sọ pé ó dín àǹfààní ìṣẹ̀dá àtọ̀ kù.
Ipele Testosterone le jẹ mẹta?
Láti ọdún 1930 ni a ti mọ̀ nípa ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì pé ìmọ́lẹ̀ lápapọ̀ lè ran àwọn ọkùnrin lọ́wọ́ láti mú testosterone androgen jáde. Àwọn ìwádìí àkọ́kọ́ nígbà náà ṣe àyẹ̀wò bí àwọn orísun ìmọ́lẹ̀ tí ó wà ní ara àti ara ṣe ní ipa lórí ipele homonu, èyí sì fi ìdàgbàsókè pàtàkì hàn nípa lílo àwọn gílóòbù incandescent àti oòrùn àtọwọ́dá.
Ó dà bíi pé ìmọ́lẹ̀ díẹ̀ dára fún àwọn homonu wa. Ìyípadà cholesterol awọ ara sí Vitamin D3 sulfate jẹ́ ìsopọ̀ tààrà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣe pàtàkì jù, ìdàgbàsókè nínú ìṣiṣẹ́ oxidative àti ìṣẹ̀dá ATP láti inú àwọn ìgbì pupa/infrared ní ipa gbígbòòrò, àti nígbà míì tí a kò kà á sí pàtàkì, lórí ara. Ó ṣe tán, ìṣẹ̀dá agbára sẹ́ẹ̀lì ni ìpìlẹ̀ gbogbo iṣẹ́ ìgbésí ayé.
Láìpẹ́ yìí, àwọn ìwádìí ni a ti ṣe lórí ìfarahàn oòrùn tààrà, àkọ́kọ́ sí ara, èyí tí ó mú kí ìwọ̀n testosterone ọkùnrin pọ̀ sí i láti 25% sí 160% ní ìbámu pẹ̀lú ẹni náà. Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ìfarahàn oòrùn tààrà sí àwọn ìdánwò ní ipa jíjinlẹ̀ jù, ó ń mú kí ìṣẹ̀dá testosterone nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì Leydig pọ̀ sí i ní ìpíndọ́gba 200% - ìbísí ńlá ju ìpele ìpìlẹ̀ lọ.
Àwọn ìwádìí tí wọ́n so ìmọ́lẹ̀ pọ̀, pàápàá jùlọ ìmọ́lẹ̀ pupa, mọ́ iṣẹ́ àwọn ẹranko ti wáyé fún bí ọgọ́rùn-ún ọdún báyìí. Àwọn ìwádìí àkọ́kọ́ tí wọ́n ṣe dá lórí àwọn ẹyẹ akọ àti àwọn ẹranko kékeré bíi eku, fi àwọn ipa bíi ìfàsẹ́yìn ìbálòpọ̀ àti ìpadàbọ̀sípò hàn. Wọ́n ti ṣe ìwádìí nípa ìfàsẹ́yìn àwọn ẹranko láti inú ìmọ́lẹ̀ pupa fún bí ọgọ́rùn-ún ọdún, pẹ̀lú àwọn ìwádìí tí wọ́n so ó pọ̀ mọ́ ìdàgbàsókè àwọn ẹranko tí ó dára àti àwọn àbájáde ìbísí tí ó ga jùlọ ní gbogbo ìgbà. Àwọn ìwádìí tuntun ènìyàn ti ṣètìlẹ́yìn fún ẹ̀kọ́ kan náà, wọ́n sì fi àwọn àbájáde rere hàn ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn ẹyẹ/eku.
Ṣé ìmọ́lẹ̀ pupa lórí àwọn ìdánwò ní ipa pàtàkì lórí testosterone?
Iṣẹ́ àwọn ọ̀mùtí, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ lókè yìí, sinmi lórí ìṣẹ̀dá agbára. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a lè sọ èyí nípa gbogbo àsopọ ara nínú ara, ẹ̀rí wà pé ó jẹ́ òótọ́ ní pàtàkì fún àwọn ọ̀mùtí.
Gẹ́gẹ́ bí a ti ṣàlàyé rẹ̀ ní kíkún lórí ojú ìwé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa wa, ìlànà tí àwọn ìgbì omi pupa ń lò ni láti mú kí ìṣẹ̀dá ATP (èyí tí a lè pè ní owó agbára sẹ́ẹ̀lì) wà nínú ẹ̀wọ̀n atẹ́gùn mitochondria wa (wo cytochrome oxidase – enzyme photoreceptive – fún ìwífún síi), tí ó ń mú kí agbára tí ó wà fún sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i – èyí kan àwọn sẹ́ẹ̀lì Leydig (àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń ṣe testosterone) pẹ̀lú. Ìṣẹ̀dá agbára àti iṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì jẹ́ ìwọ̀n tó yẹ, èyí túmọ̀ sí agbára púpọ̀ sí i = ìṣẹ̀dá testosterone púpọ̀ sí i.
Ju iyẹn lọ, iṣelọpọ agbara gbogbo ara, bi a ṣe sopọ mọ / wiwọn nipasẹ awọn ipele homonu tairodu ti nṣiṣe lọwọ, ni a mọ lati mu steroidogenesis (tabi iṣelọpọ testosterone) ṣiṣẹ taara ninu awọn sẹẹli Leydig.
Ọ̀nà míràn tó ṣeé ṣe ni pé kí a lo àwọn èròjà photoreceptive tó yàtọ̀ síra, tí a mọ̀ sí 'opsin proteins'. Àwọn èròjà ènìyàn pọ̀ gan-an pẹ̀lú onírúurú àwọn èròjà photoreceptors tó ṣe pàtàkì gan-an wọ̀nyí pẹ̀lú OPN3, tí a 'ṣiṣẹ́', bíi cytochrome, pàápàá jùlọ nípasẹ̀ ìgbì ìmọ́lẹ̀. Ìfúnni àwọn èròjà testicular wọ̀nyí nípasẹ̀ ìmọ́lẹ̀ pupa ń fa àwọn ìdáhùn sẹ́ẹ̀lì tí ó lè mú kí ìṣẹ̀dá testosterone pọ̀ sí i, pẹ̀lú àwọn nǹkan mìíràn, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí ṣì wà ní ìpele àkọ́kọ́ nípa àwọn èròjà protein àti àwọn ipa ọ̀nà ìṣiṣẹ́ ara. Irú àwọn èròjà photoreceptive wọ̀nyí tún wà nínú ojú àti, lọ́nà tó yani lẹ́nu, nínú ọpọlọ.
Àkótán
Àwọn olùwádìí kan rò pé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa tààrà lórí àwọn kòkòrò fún ìgbà kúkúrú àti déédé yóò mú kí ìwọ̀n testosterone pọ̀ sí i bí àkókò ti ń lọ.
Lábẹ́ ilẹ̀, èyí lè yọrí sí ipa gbogbo ara, gbígbé ìfọkànsí ga, mímú ìmọ̀lára sunwọ̀n síi, mímú iṣan ara pọ̀ sí i, agbára egungun àti dín ọ̀rá ara kù.
Iru ifihan si imọlẹ jẹ pataki
Imọlẹ pupale wa lati oriṣiriṣi orisun; o wa ninu awọn iwoye ti o gbooro ti oorun, ọpọlọpọ awọn ina ile/iṣẹ, awọn ina ita ati bẹbẹ lọ. Iṣoro pẹlu awọn orisun ina wọnyi ni pe wọn tun ni awọn gigun gigun ti o lodi si ara wọn gẹgẹbi UV (ni ọran ti oorun) ati buluu (ni ọran ti ọpọlọpọ awọn ina ile/ita). Ni afikun, awọn ẹmu ara ni o ni itara si ooru, ju awọn ẹya ara miiran lọ. Ko si iwulo lati lo ina ti o wulo ti o ba n fagile awọn ipa naa pẹlu ina ti o lewu tabi ooru ti o pọ ju.
Awọn ipa ti ina buluu ati UV
Ní ti ìṣẹ̀dá ara, a lè rò pé ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù jẹ́ òdìkejì ìmọ́lẹ̀ pupa. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìmọ́lẹ̀ pupa lè mú kí agbára sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i, ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù máa ń ba á jẹ́. Ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù máa ń ba DNA sẹ́ẹ̀lì jẹ́ ní pàtàkì àti enzyme cytochrome nínú mitochondria, èyí sì máa ń dènà ìṣẹ̀dá ATP àti carbon dioxide. Èyí lè jẹ́ rere ní àwọn ipò kan bíi irorẹ (níbi tí a ti ń pa àwọn bakitéríà tí ó ní ìṣòro), ṣùgbọ́n nígbà tí àkókò bá ń lọ nínú ènìyàn, èyí máa ń yọrí sí àìlera ìṣẹ̀dá ara tó jọra sí àtọ̀gbẹ.
Ìmọ́lẹ̀ Pupa àti Ìmọ́lẹ̀ Oòrùn lórí àwọn kòkòrò
Ìmọ́lẹ̀ oòrùn ní àwọn àǹfààní tó dájú - ìṣẹ̀dá Vitamin D, ìdàgbàsókè ìmọ̀lára, ìṣiṣẹ́ agbára tó pọ̀ sí i (ní ìwọ̀n kékeré) àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, ṣùgbọ́n kì í ṣe láìsí àwọn àléébù rẹ̀. Ìfarahàn púpọ̀ jù àti pé kì í ṣe pé o pàdánù gbogbo àǹfààní nìkan ni, ṣùgbọ́n o tún ń fa ìgbóná ara àti ìbàjẹ́ ní ìrísí oorun, èyí tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ awọ ara nígbẹ̀yìn gbẹ́yín. Àwọn agbègbè tó ní ìmọ́lára nínú ara pẹ̀lú awọ tó tẹ́ẹ́rẹ́ ni ó máa ń fa ìbàjẹ́ àti ìgbóná láti oòrùn - kò sí agbègbè ara tó ju àwọn kòkòrò lọ.awọn orisun imọlẹ pupabí àwọn LED ni a ṣe ìwádìí dáadáa, ó dàbí ẹni pé wọn kò ní ìpele bulu àti UV tó léwu, nítorí náà kò sí ewu oorun jíjó, àrùn jẹjẹrẹ tàbí ìgbóná ara nínú àwọn ohun tí ó wà nínú ara.
Má ṣe gbóná àwọn kòkòrò
Àwọn kòkòrò akọ máa ń dúró síta ara fún ìdí pàtó kan - wọ́n máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa jùlọ ní 35°C (95°F), èyí tí ó jẹ́ ìwọ̀n méjì tí ó wà ní ìsàlẹ̀ ìwọ̀n otútù ara déédé ti 37°C (98.6°F). Ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú àwọn fìtílà àti gílóòbù tí àwọn kan ń lò fún ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ (bíi incandescents, fìtílà ooru, fìtílà infrared ní 1000nm+) máa ń fúnni ní ooru púpọ̀, nítorí náà, wọn kò yẹ fún lílò lórí kòkòrò náà. Gbígbóná kòkòrò náà nígbà tí a bá ń gbìyànjú láti lo ìmọ́lẹ̀ yóò fúnni ní àbájáde búburú. Àwọn orísun ìmọ́lẹ̀ pupa tí ó ‘tútù’/tí ó dára jù ni LED.
Ìlà Ìsàlẹ̀
Ìmọ́lẹ̀ pupa tàbí infurarẹẹdi láti inúOrisun LED (600-950nm)ti ṣe iwadi fun lilo lori awọn gonads ọkunrin
A ṣe àlàyé díẹ̀ lára àwọn àǹfààní tó ṣeéṣe ní òkè yìí
A tun le lo oorun lori awọn ẹmu ṣugbọn fun igba diẹ nikan ati pe ko ni awọn eewu.
Yẹra fún fífi ara hàn sí àwọ̀ ewé/UV.
Yẹra fún irú fìtílà ooru/gílóòbù incandescent èyíkéyìí.
Ọ̀nà tí a ti kẹ́kọ̀ọ́ jùlọ nípa ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ni láti ọ̀dọ̀ àwọn LED àti laser. Àwọn LED pupa tí a lè rí (600-700nm) dàbí ẹni pé ó dára jùlọ.