Awọn igbesẹ igbaradi ati awọn iṣọra ṣaaju lilo ibusun awọ-ara:
Fífọ awọ ara ati ìfọ́ ara
Fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ yọ àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú kúrò kí o sì yẹra fún àwọ̀ ara tí kò dọ́gba.
Fọ awọ ara rẹ dáadáa kí o tó lo ibi ìtọ́jú awọ ara láti rí i dájú pé kò sí epo, òógùn tàbí àwọn ohun èlò ìtọ́jú awọ ara tó kù.
Yẹra fun awọn ọja ti o fa ibinu
Má ṣe lo àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara, àwọn òórùn dídùn tàbí àwọn ohun ìṣaralóge tí ó ní ọtí tàbí òórùn dídùn (pàápàá jùlọ ìpìlẹ̀ àti àwọn ohun ìdènà òórùn), èyí tí ó lè fa ìfàmọ́ra tàbí àbàwọ́n.
A gbani nimọran lati lo laisi ipara oju, ati ti o ba wulo, lo awọn ọja ti ko ni epo ti a ṣe apẹrẹ fun awọ ara.
Idaabobo oju
O gbọdọ wọ awọn gilaasi aabo ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn ibusun sisun awọ ara (kii ṣe awọn gilaasi oorun lasan) lati dena sisun oju.
A gbọ́dọ̀ yọ àwọn lẹ́ńsì ìbánisọ̀rọ̀ kúrò kí ó tó di pé a ti yọ wọ́n kúrò kí ó má baà jẹ́ kí ojú gbóná dáadáa, kí ó sì ba ojú jẹ́.
Yiyan iranlọwọ ṣaaju oorun
O le lo ipara awọ ara ọjọgbọn (ti o ni awọn eroja tyrosine tabi DHA) lati mu ṣiṣe imuna UV pọ si, lakoko ti o n fun awọ ara ni omi ati idaduro ogbo.
Yẹra fún lílo oorun oorun lasan (àwọn ọjà SPF ń dí àwọn ìtànṣán UV lọ́wọ́, wọ́n sì ń ní ipa lórí ipa awọ ara).
Àwọn àmọ̀ràn afikún
Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àkókò kúkúrú (ìṣẹ́jú 3-5) fún ìgbà àkọ́kọ́ kí o sì nà án díẹ̀díẹ̀ kí ó má baà jóná.
A le bo awọn agbegbe ti o ni imọlara (bii awọn ami ara, awọn ẹya ara ẹni) tabi daabobo pẹlu idena ti ara.
Fi omi wẹ̀ lẹ́yìn tí oòrùn bá ti yọ síta, má sì wẹ̀ tàbí lálágì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ìmúrasílẹ̀ sáyẹ́ǹsì àti bó ṣe yẹ lè mú kí àwọ̀ ara rọ̀ dáadáa, kí ó sì dín ewu ìbàjẹ́ awọ ara kù.