Ẹ̀rọ ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ara gbogbo ara (RLT) jẹ́ ẹ̀rọ kan tí ó ń tú ìmọ́lẹ̀ pupa àti èyí tí ó súnmọ́ infrared (NIR) jáde (nígbà gbogbo ní agbègbè 600–850 nm) láti mú kí iṣẹ́ agbára sẹ́ẹ̀lì (ATP) lágbára síi, dín ìgbóná ara kù, mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ síi, àti láti mú kí àsopọ̀ ara tún ara ṣe. A ń lo àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí fún ìlera awọ ara, ìtura iṣan ara, ìtura ìrora, ìdènà ogbó, àti ìlera gbogbogbò.
Awọn ẹya pataki lati ronu
✅ Àwọn Ìgbì Wíwọ́ – Wá 660 nm (pupa) + 850 nm (NIR) fún àǹfààní jíjìn àsopọ.
✅ Ìwọ̀n Agbára (mW/cm²) – Gíga jù = ó muná dóko jù (50–200 mW/cm² jẹ́ ohun tó dára jùlọ).
✅ Agbègbè Ìbòjú – Àwọn ẹ̀rọ tí ó ní gbogbo ara gbọ́dọ̀ ga tó ẹsẹ̀ bàtà mẹ́fà sí méje kí wọ́n tó lè fara hàn dáadáa.
✅ Ìmọ́lẹ̀ Pulsed vs. Continuous Light – Àwọn ẹ̀rọ kan ní àwọn ọ̀nà pulsed fún ìtẹ̀síwájú jíjìn.
✅ Àwọn Ìwé Ẹ̀rí Ààbò - Àwọn àwòṣe tí FDA ti yọ̀nda tàbí tí EMF ti pamọ́ ló dára jù.
✅ Àkókò àti Àtúnṣe - Àwọn àkókò sábà máa ń gba ìṣẹ́jú 10–20; àwọn ètò tí a lè ṣàtúnṣe ń ran lọ́wọ́ láti ṣe àtúnṣe ìtọ́jú.
Àwọn Àǹfààní Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa Gbogbo Ara
- Ìlera Awọ → Ìṣẹ̀dá kolajini, ìdínkù irorẹ, ìwòsàn ọgbẹ́.
- Ìtura fún ìrora → Ó dín ìrora oríkèé/ìṣàn kù (àrùn oríkèé, fibromyalgia).
- Ìlera àti Ìṣiṣẹ́ → Ó ń sọ̀rọ̀ nípa àtúnṣe iṣan, ó sì ń dín ìrora kù.
- Oògùn Àìsàn Àrùn → Ó dín àwọn ìrísí kù, ó sì mú kí awọ ara rọ̀.
- Orun ati Ihuwasi → O mu melatonin pọ si, o le ṣe iranlọwọ pẹlu riru circadian.
Báwo ni a ṣe le lo ẹ̀rọ RLT gbogbo-ara?
Dúró tàbí dùbúlẹ̀ sí ibi tí ó jìnnà sí 6–12 ínṣì láti ibi tí a ti ń ṣe àkójọpọ̀ (tẹ̀lé àwọn ìlànà tí olùpèsè).
Fi awọ ara hàn taara (aṣọ yoo di ina) tabi wọ aṣọ ti ko ni iwọn.
Àkókò ìjíròrò: Ìṣẹ́jú 10–20, ìgbà 3–5 lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ kan.
Dáàbò bo ojú - Wọ àwọn gíláàsì ojú tí ó bá yẹ (NIR lè wọ ojú ojú).
Àwọn Àbájáde àti Ààbò Tó Lè Ṣeé Ṣe
Kò léwu rárá, àmọ́ lílo rẹ̀ jù lè fa ìdààmú ojú, pupa díẹ̀ tàbí gbígbẹ.
Yẹra fún tí o bá lóyún, tí o bá ní ìfàmọ́ra àwòrán, tàbí tí o bá ní àrùn jẹjẹrẹ (bá dókítà sọ̀rọ̀).
Kò sí ìfarahan sí UV (láìdàbí àwọn ibùsùn àwọ̀ ara).