Pupa jẹ́ ìlànà tó rọrùn tí ó ń gbé ìgbì ìmọ́lẹ̀ sí àwọn àsopọ̀ ara àti ní ìsàlẹ̀. Nítorí ìṣiṣẹ́ wọn, àwọn ìgbì ìmọ́lẹ̀ pupa àti infurarẹẹdi láàrín nanometers 650 àti 850 (nm) ni a sábà máa ń pè ní “fèrèsé ìtọ́jú.” Àwọn ẹ̀rọ ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa máa ń gbé ìgbì ìmọ́lẹ̀ láàrín 620-850 nm jáde.
Àwọn ìgbì omi wọ̀nyí máa ń wọ inú awọ ara láti dé àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó ti bàjẹ́. Nígbà tí ìmọ́lẹ̀ pupa bá ti wọ inú sẹ́ẹ̀lì náà, ó máa ń mú kí iṣẹ́ mitochondria, tí a tún mọ̀ sí “ilé agbára” sẹ́ẹ̀lì náà, ṣiṣẹ́. Fún àpẹẹrẹ, mitochondria máa ń yí oúnjẹ padà sí irú agbára tí sẹ́ẹ̀lì náà ń lò fún iṣẹ́ ojoojúmọ́. Nítorí náà, ó máa ń mú kí iṣẹ́ agbára ṣiṣẹ́ lọ́nà yìí máa ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì lọ́wọ́ láti padà bọ̀ sípò.
Ni afikun, awọn igbi gigun wọnyi tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ nitric oxide pọ si ti o fa ki awọn iṣan ẹjẹ gbooro sii, mu adaṣe ati imularada pọ si, ati mu itusilẹ insulin ati homonu idagbasoke ṣiṣẹ.
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa jẹ́ ọ̀nà tí ó yára, tí ó rọrùn, tí kò sì ní ìpalára tí ó ń tọ́jú onírúurú àìsàn. Ọ̀kan lára àwọn àǹfààní tí ó ga jùlọ sí ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ni pé àwọn olùpèsè lè so ó pọ̀ mọ́ gbogbo ìtọ́jú mìíràn, títí kan ìtọ́jú ara, ìtọ́jú, àti ìtọ́jú cryotherapy. Èyí tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ kò fa àwọn ìpalára tàbí ìṣòro kankan, nítorí náà ó dára fún gbogbo aláìsàn àti fún fífi kún gbogbo ètò ìtọ́jú. Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àfikún tí ó dára jùlọ tí o lè ṣe sí iṣẹ́ rẹ. A tún mọ̀ ọ́n sí àwòrán biomodulation, Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa jẹ́ ọ̀nà tí ó gbéṣẹ́, tí ó rọrùn, tí ó sì ní ìbéèrè gidigidi láti ọ̀dọ̀ àwọn oníbàárà tí wọ́n fẹ́ onírúurú ìtọ́jú tí ó ga, tí ó ní ìmọ̀-ẹ̀rọ ní ibi kan ṣoṣo.
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ ń fúnni ní onírúurú àǹfààní nínú ìtọ́jú àwọn àìsàn àti àwọn ìṣòro ìlera, láti pípa irorẹ mọ́ títí dé ṣíṣàkóso ìrora, mímú kí egungun padà sí pípadánù ìwọ̀n ara. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, ó tún ń ṣe àfikún àwọn ìtọ́jú mìíràn, bíi cryotherapy, compression therapy àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ mìíràn, fún àwọn àbájáde ìtọ́jú tó dára jù fún àwọn aláìsàn rẹ.