Àwọn ibùsùn ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń gbajúmọ̀ ní àwọn ilé ìwòsàn ìlera, ibi ìtọ́jú ìlera, àti àwọn ibi ìtọ́jú ilé pàápàá—ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣì ń ṣe kàyéfì pé:Kí ni ibi ìtọ́jú mànàmáná pupa ṣe gan-an?Láìdàbí àwọn ibùsùn àwọ̀ ara tí ó ń lo ìmọ́lẹ̀ ultraviolet (UV) tí ó léwu láti mú kí awọ ara ṣókùnkùn, àwọn ibùsùn ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń lo ìmọ́lẹ̀ tí kò léwu, tí kò sì lè fa ìpalára láti mú kí awọ ara ṣókùnkùn.mu ilera sẹẹli pọ si, mu iwosan dara si, ati mu irisi ara dara si.
Ẹ jẹ́ ká ṣàlàyé ohun tí ibùsùn ìtọ́jú red light ṣe àti ìdí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn fi ń lò ó gẹ́gẹ́ bí ara ìlera àti ìṣe ẹwà wọn.
1. Báwo ló ṣe ń ṣiṣẹ́?
Lilo ibusun itọju ina pupaÀwọn ìmọ́lẹ̀ LED tí ó ń tú àwọn ìgbì omi pupa àti èyí tí ó súnmọ́-infrared (NIR) jáde, nigbagbogbo laarin630–850 nanomitaÀwọn ìgbì omi wọ̀nyíwọ inú awọ ara àti iṣan ara, dé mitochondria ti awọn sẹẹli naa—aarin agbara ti sẹẹli naa.
Ìfúnni yìí ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì lọ́wọ́:
-
Ṣe agbejade ATP diẹ sii (agbara)
-
Ṣe atunṣe ibajẹ ni kiakia
-
Din igbona ku
-
Mu iṣẹ-ṣiṣe gbogbogbo dara si
A pe ilana yiiìṣàtúnṣe fọ́tòbíómù, ó sì ní àtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ ọ̀pọ̀ ọdún ìwádìí ìṣègùn.
2. Àwọn Àǹfààní Pàtàkì ti Ibùsùn Ìtọ́jú Agbára Pupa
✅Àtúnṣe Awọ Ara
-
O mu iṣelọpọ collagen ati elastin pọ si
-
O dinku awọn wrinkles, awọn ila tinrin, ati awọn aaye ọjọ-ori
-
Mu awọ ara, awọ ara, ati omi ara dara si
✅Ìtura Ìrora àti Ìdínkù Ìgbóná
-
Ṣe iranlọwọ lati dinku irora apapọ, irora iṣan, ati lile
-
Ṣe atilẹyin fun imularada lati awọn ipalara tabi awọn ipo onibaje bi arthritis
✅Ìgbàpadà Iṣan ati Iṣe
-
Ó máa ń mú kí àtúnṣe iṣan yára sí i lẹ́yìn ìdánrawò
-
Din rirẹ ku ati atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti ara
✅Isankiri ti o dara si
-
Mu sisan ẹjẹ pọ si, eyiti o mu atẹgun ati ifijiṣẹ awọn ounjẹ dara si
-
O le ṣe iranlọwọ fun ilera eto inu ọkan ati imularada yarayara
✅Ìrànlọ́wọ́ Ìmọ́lára àti Orun
-
Ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ilana ti iṣan circadian ati iṣelọpọ melatonin
-
Ó lè dín wahala kù kí ó sì mú kí oorun sun dáadáa
3. Ohun tí a lè retí lásìkò ìpàdé kan
-
Àwọn àkókò sábà máa ń pẹ́Iṣẹ́jú 10–20.
-
O dùbúlẹ̀ lórí ibùsùn (bí ibùsùn tí a fi ń tan awọ ara), o wọ aṣọ díẹ̀ láti fi awọ ara rẹ hàn.
-
Àwọn ìmọ́lẹ̀ pupa àti èyí tí ó sún mọ́ infrared máa ń mú kí awọ ara gbóná díẹ̀díẹ̀ ṣùgbọ́n wọn kì í fa ìjóná tàbí àwọ̀ ara.
-
Ko si irora, ko si akoko isinmi, ati pe ko si ifihan si UV.
4. Ta ni ó wà fún?
Àwọn ibùsùn ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa yẹ fún àwọn ènìyàn ní gbogbo ọjọ́ orí àti irú awọ ara. Wọ́n dára fún àwọn tí wọ́n fẹ́:
-
Mu ilera awọ ara dara si nipa ti ara
-
Din irora tabi igbona onibaje ku
-
Mu imularada yara lati awọn adaṣe
-
Ṣe atilẹyin awọn ibi-afẹde ti o lodi si ọjọ-ori
-
Mu oorun dara si ati ilera gbogbogbo
5. Ṣé Ó ní Ààbò?
Bẹ́ẹ̀ni—ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa nikò ní àkóràn àti kò ní oògùnNígbà tí a bá lò ó dáadáa, ó tiko si awọn ipa ẹgbẹ ti o lewu ti a mọSibẹsibẹ, o ṣe pataki lati tẹle awọn itọsọna lilo ati kan si olupese ilera ti o ba ni awọn ifiyesi iṣoogun, ti o loyun, tabi ti o ba ni itara si ina.
Ìparí
Ibùsùn ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ju àṣà ẹwà lọ—ó jẹ́ ohun èlò ìlera tí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì fọwọ́ sí tí ó ń ran ara rẹ lọ́wọ́wòsàn, mú ara rẹ̀ padà bọ̀ sípò, kí ó sì tún ara rẹ̀ ṣeláti inú síta. Yálà o fẹ́ mú kí awọ ara rẹ sunwọ̀n síi, dín ìrora kù, tàbí kí o sinmi, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń fúnni ní ọ̀nà tí ó dájú àti tí ó gbéṣẹ́ láti ṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera rẹ nípa ti ara.