Wíwẹ̀ Lẹ́yìn Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa: Ohun tí ó yẹ kí o mọ̀

1. Wẹ́wẹ̀ Lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀

• RLT nikìí ṣe gbígbóná àti tí kìí ṣe ìfọ́mọ́ra, nítorí náà ìwọko nilo lati duroláti wẹ̀.

• Wíwẹ̀ díẹ̀díẹ̀ yóò wẹ̀maṣe yọ awọn anfani rẹ kuro, nítorí pé RLT ń ṣiṣẹ́ni ipele sẹẹli(nfa iwuri fun iṣelọpọ mitochondria ati collagen).

2. Àwọn ìmọ̀ràn fún Àǹfààní Awọ Ara Tó Pọ̀ Jùlọ

1. Duro fun iṣẹju diẹ ti awọ ara ba gbona tabi ti o fọ diẹ– jẹ́ kí awọ ara tutù nípa ti ara.

2. Yẹra fún ọṣẹ líle tàbí ìpara ìfọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn náà– wọ́n lè mú kí awọ ara tó ní ìpalára bínú.

3. Fi omi tutu lẹhin iwẹ– ó ń ran lọ́wọ́ láti dín omi ara kù, ó sì ń mú kí RLT lè mú kí collagen pọ̀ sí i.

4. Yẹra fún dídá àwọ̀ ara tàbí fífi oòrùn hàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn náà- awọ ara le dahun si UV diẹ sii.

3. Kí nìdí tí wíwẹ̀ fi jẹ́ ààbò

• RLTkò fi ohunkóhun sí awọ ara; awọn ipa rẹ jẹ ti inu.

• Omi, ọṣẹ, tàbí ìwẹ̀kò dí i lọ́wọ́pẹlu iwuri mitochondrial tabi iṣelọpọ collagen.

Mu bọtini kuro

• O le wẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin RLT.

• Fun awọn abajade to dara julọ: loìwẹ̀nùmọ́ díẹ̀díẹ̀, fi omi wẹ̀ lẹ́yìn náà, kí o sì yẹra fún lílo oòrùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.