Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa àti àwọn ibùsùn àwọ̀ ara: Kí ni ìyàtọ̀ náà?

A maa n ri itọju ina pupa ati awọn ibusun tanning ni awọn eto ilera tabi ẹwa kanna, ṣugbọn wọn n ṣiṣẹawọn idi ti o yatọ pupọBó tilẹ̀ jẹ́ pé a ṣe àwọn ibùsùn àwọ̀ láti fi ìtànṣán ultraviolet (UV) mú kí awọ dúdú, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa dojúkọilera awọ ara ati atilẹyin sẹẹli laisi ifihan UV.

Lílóye ìyàtọ̀ náà ṣe pàtàkì láti yan ìtọ́jú tó tọ́—tàbí láti so wọ́n pọ̀ láìsí ewu.

Kí ni Ibùsùn Tanning?

Ohun tí a lè lò láti fi tanning bed ṣeìtànṣán ultraviolet (UV), ní pàtàkì:

• UVA (95–99%)fun dudu awọ ara

• Àwọn ìwọ̀n kékeréUVBtí ó lè fa iná oòrùn

Ète pàtàkì:

• Ṣẹ̀dá àwọ̀ ara dúdú (àwọ̀ pupa)

Àwọn ànímọ́ pàtàkì:

• Àwọ̀ ara tó yára hàn, tó sì hàn gbangba

• Ifihan giga ti UV

• Ewu ti o pọ si ti ogbo awọ ara ati akàn awọ ara

Kí ni Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa?

Awọn lilo ti itọju ina pupaawọn igbi gigun ti kii ṣe UV, sábà máa ń:

• Ìmọ́lẹ̀ pupa (ní nǹkan bí 630–660 nm)

• Ìmọ́lẹ̀ tó súnmọ́ infurarẹẹdi (ní nǹkan bí 810–880 nm)

Ète pàtàkì:

• Ṣe atilẹyin fun isọdọtun awọ ara

• Ṣe igbelaruge iṣelọpọ collagen

• Mu iṣan ẹjẹ ati imularada iṣan dara si

Àwọn ànímọ́ pàtàkì:

• Ko si ipa awọ ara

• Ko si ìtànṣán UV

• Ailewu fun lilo deedee nigbati a ba lo o daradara

Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa àti Àwọn Ibùsùn Tanning: Àwọn Ìyàtọ̀ Pàtàkì

Èwo ló ń ṣiṣẹ́ kíákíá?

• Àwọn ibùsùn ìpara awọmú àwọ̀ tí a lè rí jáde kíákíá—nígbà míì láàárín àkókò díẹ̀

• Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupan mu awọn ilọsiwaju diẹdiẹ wa ninu didara awọ ara ni awọn ọsẹ diẹ sii

Iyara da lori ibi-afẹde rẹ:

• Yara juawọ→ Awọn ibusun awọ ara

• ailewu diẹ siiilọsiwaju awọ ara→ Itọju ina pupa

Ǹjẹ́ Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa Kò Dáa Jù Àwọn Ibùsùn Tí Wọ́n Fi Tan Àwọ̀ Ara?

Bẹ́ẹ̀ni. Láti ojú ìwòye nípa awọ ara àti ààbò:

• Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupako ba DNA jẹ

• It ko dinku melatonin

• It ko mu ewu akàn awọ ara pọ si

Ní ìyàtọ̀ sí èyí, àwọn àjọ ìlera ni a pín àwọn ibùsùn ìpara sí gẹ́gẹ́ bíti o jẹ arun jẹjẹrẹnítorí ìfarahan sí UV.

Ṣé a lè lo ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa pẹ̀lú àwọn ibùsùn tanning?

Bẹ́ẹ̀ni—nígbà tí a bá lò ó pẹ̀lú ìṣọ́ra, tí a kò sì lò ó gẹ́gẹ́ bí rọ́pò ààbò oòrùn.

Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ iṣọṣọ ọjọgbọn ati awọn ile-iṣẹ ilera ni o pese:

• Itọju ina pupa ṣaaju tabi lẹhin tanning

• Imọlẹ pupa lati ṣe atilẹyin irisi awọ ara ati imularada

• Dídín ìgbẹ́kẹ̀lé lórí àwọn àkókò ìfọ́mọ́ra UV déédéé

A sábà máa ń gbé àpapọ̀ yìí sí ipò gẹ́gẹ́ bíọ̀nà tó wà ní ìwọ́ntúnwọ̀nsì síi, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó yẹ kí a dín ìfarahan UV kù.

Èwo ló dára jù fún ìlera awọ ara tó pẹ́?

Tí ìlera awọ ara ìgbà pípẹ́ bá jẹ́ pàtàkì:

• Itọju ina pupa jẹ aṣayan ti o dara julọ

• Ó mú kí awọ ara dára síi láìsí ìbàjẹ́ UV

• O dara fun awọn alabara ti o fẹ imọlẹ laisi tanning

Àwọn ibùsùn ìpara awọ ara lè mú kí ara rẹ rí bí ohun ọ̀ṣọ́, àmọ́ ó lè fa ìbàjẹ́ awọ ara tó pọ̀ sí i.

Ìdájọ́ Ìkẹyìn

Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa àti àwọn ibùsùn àwọ̀-ara niko le yipada.

• Àwọn ibùsùn ìpara awọ= Àwọ̀ tó yára jù, ewu tó ga jù

• Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa= Kò sí àwọ̀ ara, ó sì ní ààbò láti fi awọ ara pamọ́

Fún àwọn oníbàárà ẹwà àti ìlera òde òní, a ń wo ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú tó túbọ̀ ń pọ̀ sí i gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú tó ń mú kí ara balẹ̀ sí i.yiyan ti o dojukọ ilera, nígbà tí a ń lo àwọn ibùsùn àwọ̀ pupa ní ọ̀nà tí ó yàtọ̀ síra—tàbí kí a yẹra fún wọn pátápátá.

Awọn ibeere ti a maa n beere nigbagbogbo

Ṣé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa máa ń tan awọ ara rẹ?
Rárá. Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa kò mú kí awọ ara ṣókùnkùn.

Ǹjẹ́ ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa dára ju àwọn ibùsùn àwọ̀ ara lọ?
Bẹ́ẹ̀ni. Kò ní ìtànṣán UV nínú.

Ṣé mo lè fi ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa rọ́pò àwọn ibi ìsun awọ?
Tí ibi tí o fẹ́ lọ bá jẹ́ ìlera awọ ara dípò àwọ̀, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè jẹ́ ọ̀nà mìíràn tó lágbára.