Gbogbo wa mọ̀ pé fífi ìmọ́lẹ̀ ultraviolet hàn jù lè fa oorun jíjó, àti pé ìmọ́lẹ̀ pupa lè tún àwọn ìṣòro awọ ara ṣe. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé àwọn ìgbì ìmọ́lẹ̀ méjì tí ó dàbí pé wọ́n lòdì sí ara wọn yìí lè ṣiṣẹ́ papọ̀ láti mú àwọn àbájáde tí ó dára jù wá?
Nínú àpilẹ̀kọ rẹ̀ “Lilo Ìmọ́lẹ̀ Oòrùn Láti Mú Ẹ̀mí Dúró,” onímọ̀ nípa ẹ̀dá alààyè ará Amẹ́ríkà, Dókítà Ray Peat, tọ́ka sí i pé ìmọ́lẹ̀ ultraviolet kì í ṣe ohun tó léwu lásán, ṣùgbọ́n ó jẹ́ “oògùn àdánidá” tó lágbára, èyí tí àwọn ipa rere rẹ̀ sinmi lórí ìwọ̀n àti lílò tó yẹ. Fún àpẹẹrẹ, pípapọ̀ mọ́ ìmọ́lẹ̀ pupa lè mú kí àǹfààní rẹ̀ dọ́gba, kí ó sì jẹ́ kí ìtọ́jú náà túbọ̀ ní ààbò àti kí ó gbéṣẹ́ sí i, nígbà tí ó sì ń dín ewu tó lè wà níbẹ̀ kù gidigidi.
01. Àwọn àǹfààní tí a fi pamọ́ tí ó wà nínú ìfarahàn ultraviolet díẹ̀díẹ̀
Nínú ìmọ̀ ìwádìí Dókítà Ray Peat, ìdí pàtàkì tí a fi ń pe ìmọ́lẹ̀ ultraviolet ní “oògùn àdánidá” ni pé ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí “olùrànlọ́wọ́” fún ìṣẹ̀dá Vitamin D nínú ara.
Síwájú sí i, fífi ara hàn díẹ̀díẹ̀ sí ìmọ́lẹ̀ ultraviolet (UV) lè mú kí awọ ara máa ṣe melanin, èyí tó máa ń yọrí sí àwọ̀ ara tó máa ń mú kí oòrùn dà bí idẹ tàbí tí oòrùn bá fẹ́ẹ́ mú kí ó rí. Ó tún ní agbára antioxidant tó dára, ó ń mú kí àwọn free radicals kúrò, ó ń fa fífọ́ fọ́tò, ó sì ń dín ewu ìṣòro awọ ara kù tí wàhálà oxidative máa ń fà.
Nítorí náà, ipa awọ ara tí ó wà nínú ìfarahàn UV díẹ̀ mú wá ń mú kí ìrísí awọ ara àti agbára ààbò pọ̀ sí i ní àkókò kan náà.
02. Báwo ni ìmọ́lẹ̀ pupa ṣe “bá ìmọ́lẹ̀ ultraviolet mu”?
Nítorí òye jíjinlẹ̀ rẹ̀ nípa àwọn àǹfààní ìmọ́lẹ̀ ultraviolet, Dókítà Ray Peat tún dábàá pé: “Ìmọ́lẹ̀ pupa tó ń wọ inú lè jẹ́ ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ fún gbogbo ẹ̀dá alààyè.” Èyí túmọ̀ sí pé ìmọ́lẹ̀ pupa ní ipa ìdènà ìtànṣán; kì í ṣe oúnjẹ tó wúlò fún ènìyàn nìkan ni, ó tún lè mú kí ìlera gbogbo ẹ̀dá alààyè lórí ilẹ̀ ayé sunwọ̀n sí i, títí kan ewéko.
Tí o bá ṣe àyẹ̀wò àwọn ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì àti ìṣègùn tó lé ní 50,000 lórí ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa tí a ṣe títí di òní, wàá rí i pé láìka ipò tí ènìyàn ní sí, wọ́n lè jàǹfààní púpọ̀ láti inú ìmọ́lẹ̀ pupa àti ìmọ́lẹ̀ tó sún mọ́ infurarẹẹdi.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìwádìí tó lágbára tún ti rí i pé ìmọ́lẹ̀ pupa ní ipa ààbò lórí awọ ara ènìyàn. Ìmọ́lẹ̀ pupa lè dín ìbàjẹ́ tí ìtànṣán ultraviolet (UV) ń fà sí awọ ara kù, ó lè dènà apoptosis tí UV ń fà, ó lè mú kí fọ́tò tí UV ń fà sunwọ̀n sí i, ó lè dín erythema àti wrinkles kù, ó sì lè dín hílàhílo awọ ara kù.
Èyí fihàn pé pípapọ̀ ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa pẹ̀lú ìtọ́jú ultraviolet ìgbàlódé, nípa fífi àwọn fìtílà ìmọ́lẹ̀ pupa rọ́pò nǹkan bí 50% àwọn fìtílà ultraviolet, lè pa ìníyelórí tàbí iṣẹ́ ti ìmọ́lẹ̀ ultraviolet mọ́ nígbàtí ó ń dín àwọn ewu rẹ̀ kù nípasẹ̀ àwọn ohun-ìní ààbò ti ìmọ́lẹ̀ pupa, èyí tí ó ń mú kí ìtọ́jú phototherapy jẹ́ èyí tí ó ní ààbò àti tí ó gbéṣẹ́ sí i.
03. Ètò Ìpara Alágbára ti Merican
Gẹ́gẹ́ bí aṣáájú nínú iṣẹ́ ìlera ojú àti ẹwà, Merican fara mọ́ ìmọ̀ ọgbọ́n ìwádìí Dókítà Ray Petz gidigidi, pẹ̀lú ìfọwọ́sowọ́pọ̀ pẹ̀lú ẹgbẹ́ ìwádìí àti ìdàgbàsókè Cosmedico ti Germany, ó ti ṣe aṣáájú nínú ìdàgbàsókè ìmọ̀ ẹ̀rọ RUBINO red light tanning, ó sì ṣẹ̀dá ojútùú aláwọ̀ pupa tó ní ààbò àti tó gbéṣẹ́ jù fún àwọn olùlò kárí ayé.
Ìmọ̀ ẹ̀rọ ìfọ́nrán ìmọ́lẹ̀ pupa RUBINO kìí ṣe àpapọ̀ orísun ìmọ́lẹ̀ méjì lásán, ṣùgbọ́n ó ṣe àṣeyọrí ìwọ́ntúnwọ́nsí pípé ti ìmọ́lẹ̀ ultraviolet àti ìmọ́lẹ̀ pupa nípasẹ̀ ìṣàkóso pípé àti ìwọ̀n ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì. Ó mú kí àwọ̀ pupa pọ̀ sí i ní 50%, èyí tí ó yọrí sí àwọ̀ idẹ tí ó dọ́gba, tí ó pẹ́ títí, tí ó sì ń tàn yanranyanran nípa ti ara.
Ní ọwọ́ kan, nípa ṣíṣàkóso ìwọ̀n pàtó kan ti àwọn ìgbì UV, ìmọ̀ ẹ̀rọ náà ń mú kí awọ ara jẹ́ kí ó ṣiṣẹ́ díẹ̀díẹ̀, ó ń gbé ìṣẹ̀dá melanin lárugẹ; ní ọwọ́ kejì, ìdàpọ̀ ìmọ̀ ẹ̀rọ ìmọ́lẹ̀ pupa ń ṣiṣẹ́ lórí àwọn ìpele jíjìn ti awọ ara, ó ń mú kí collagen àti elastin tún ara ṣe, ó ń gbé ìṣẹ̀dá Vitamin D lárugẹ, ó sì ń dín ìbàjẹ́ free radical kù, èyí sì ń mú kí iṣẹ́ ìdènà awọ ara àti ìrọ̀rùn rẹ̀ dúró lẹ́yìn tí a bá ti tan awọ ara.
Ó yẹ kí a mẹ́nu kàn án pé ìmọ̀ ẹ̀rọ RUBINO pupa iná mànàmáná jẹ́ ìmọ̀ ẹ̀rọ pàtàkì tí Merican àti ẹgbẹ́ Cosmedico ti Germany ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ kárí ayé. Ní ọjà orílẹ̀-èdè, Merican nìkan ló ni ín, ó sì yàtọ̀, èyí tó mú kí ó ṣòro fún àwọn ilé iṣẹ́ míì láti ṣe àtúnṣe rẹ̀.
Àpapọ̀ ọgbọ́n tí a fi iná UV díẹ̀ ṣe àti ìmọ́lẹ̀ pupa mú kí àwọn àǹfààní méjì ti ìpara awọ ara àti ìtúnṣe awọ ara wá, èyí tí ó fúnni ní àǹfààní gbogbo-ló ...
