Awọn iroyin
-
Àwọn Ìbéèrè 5 Tó Wà Láàrin Àwọn Ènìyàn Tó Ń Béèrè Nípa Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa
BulọọgiÌtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa (RLT) ń yára gba àfiyèsí ní àwọn agbègbè ìlera, ẹwà, àti ìṣègùn fún onírúurú àǹfààní rẹ̀—láti ìdènà ogbó àti ìtura ìrora sí ìtọ́jú ìwọ̀n ara àti ìlera eré ìdárayá. Ṣùgbọ́n fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ṣì dàbí ohun tuntun tàbí ohun tí kò ṣe kedere. Nínú àpilẹ̀kọ yìí, a...Ka siwaju -
Ǹjẹ́ òpin ìlera awọ ara ni òpin ìdènà ìgbóná ara?
Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ Ilé-iṣẹ́Láti pupa onírẹ̀lẹ̀ sí irorẹ líle, láti ìrúnkún tí kò tó àkókò sí ìrísí awọ ara, àwọn ohun tó máa ń fa ìgbóná ara sábà máa ń wà lẹ́yìn wọn. “Oògùn ìgbóná ara” ti di ọ̀rọ̀ tó gbóná janjan ní ẹ̀ka ìtọ́jú awọ ara, ọ̀pọ̀ ènìyàn sì gbàgbọ́ pé òpin ìlera awọ ara wà nínú ìgbóná ara...Ka siwaju -
Báwo ni a ṣe lè sùn dáadáa ní alẹ́?
Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ Ilé-iṣẹ́Àwọn ìṣòro oorun bíi àìsùn àti oorun tí kò dára kìí ṣe pé ó ní ipa lórí àwọn àrùn awọ ara nìkan, ṣùgbọ́n ó tún ní ipa pàtàkì lórí ìlera ara àti dídára ìgbésí ayé. Láti lè ní oorun alẹ́ tó dára, àwọn ìtọ́jú ìbílẹ̀ sábà máa ń dá lórí àwọn oògùn ìtura, ṣùgbọ́n lílo fún ìgbà pípẹ́ lè fa oògùn pẹ̀lú ìrọ̀rùn...Ka siwaju -
Àwọn ìtànṣán ultraviolet nínú àwọn ẹ̀rọ ìpara awọ ara: Ìtumọ̀ ìṣègùn ti UVA àti UVB.
BulọọgiÀwọn ibi ìpamọ́ oòrùn (àwọn ibùsùn oòrùn) máa ń tú ìtànṣán ultraviolet (UV) jáde, ní pàtàkì ní ìrísí UVA (315–400 nm), àti sí ìwọ̀n díẹ̀ UVB (280–315 nm). Bó tilẹ̀ jẹ́ pé oòrùn àdánidá ní ìwọ̀n tó dọ́gba ti àwọn irú ìtànṣán méjèèjì, àwọn ohun èlò ìtànṣán oòrùn sábà máa ń tú ìwọ̀n UVA tó ga jù jáde, èyí tó lè yàtọ̀ síra...Ka siwaju -
Ipa ti o ṣeeṣe ti imọlẹ ultraviolet lori ajesara eniyan: awọn ẹrọ tanning ati eto ajẹsara
BulọọgiÌtànṣán Ultraviolet (UV), yálà láti inú oòrùn àdánidá tàbí láti inú àwọn orísun àtọwọ́dá bíi ẹ̀rọ ìpara oòrùn (àwọn ibùsùn oòrùn), ní àwọn ipa dídíjú lórí àjẹsára ènìyàn. Nígbà tí ìfarahàn UV díẹ̀ ń ṣe àtìlẹ́yìn fún ìṣẹ̀dá Vitamin D—èyí tí ó ṣe àǹfààní fún iṣẹ́ àjẹsára—ìfarahàn púpọ̀, pàápàá jùlọ láti inú àwọ̀ oòrùn...Ka siwaju -
Ṣé ìpara awọ ara lè ran lọ́wọ́ láti ṣe àkópọ̀ Vitamin D?
BulọọgiKí ni Vitamin D? Ó jẹ́ Vitamin tí ó máa ń yọ ọ̀rá kúrò nínú awọ ara nígbà tí a bá fi ara hàn sí ìtànṣán ultraviolet B (UVB). Ó ń kó ipa pàtàkì nínú ìlera egungun, ètò ààbò ara àti ìṣiṣẹ́ calcium. Ìbáṣepọ̀ láàárín àwọn ìtànṣán UV àti àwọn ìtànṣán UVB ni orísun pàtàkì ...Ka siwaju