Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rò pé dídúró sí oòrùn láìsí ìpara oòrùn léwu ju lílo ibùsùn àwọ̀ oòrùn lọ.Àwọn ibùsùn dídá àwọ̀ ara lè léwu—tàbí kí ó tilẹ̀ burú jù—ju fífi oòrùn síta láìní ààbò lọ., da lori bi o ti le to, iye akoko, ati igba ti a ba n lo.
Ìtànṣán UV: Ìṣòro Pàtàkì
Àwọn ibùsùn àwọ̀ ara àti oòrùn máa ń fi awọ ara rẹ hàn síìtànṣán ultraviolet (UV), èyí tí ó ba àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara àti DNA jẹ́.
-
Ìmọ́lẹ̀ oòrùn:Ó ń tú àdàpọ̀ UVA àti UVB jáde
-
Àwọn ibùsùn ìpara awọ ara:Ṣíṣí sílẹ̀UVA ti o ni ifọkansi julọ, ní ọ̀pọ̀ ìgbà pẹ̀lú agbára gíga jù
UVA wọ inu awọ ara jinle sii o si ṣe ipa pataki ninu:
-
Ogbó tí kò tíì tó
-
Àwọn ìwẹ́wẹ́
-
Pípàdánù ìrọ̀rùn awọ ara
-
Ewu akàn igba pipẹ
Kí ló dé tí àwọn ibi ìsun awọ ara fi lè burú sí i?
Ní ìfiwéra pẹ̀lú oòrùn àdánidá láìsí ààbò oòrùn, àwọn ibi ìsun àwọ̀ ara sábà máa ń jẹ́:
-
Fi jiṣẹAwọn iwọn lilo UVA ti o lagbara ni akoko kukuru
-
Àìní àwọn àmì ìkìlọ̀ àdánidá (ooru, àìbalẹ̀ ọkàn)
-
Gba awọn akoko ifihan leralera niyanju
-
Ṣẹ̀dá ìmọ̀lára èké ti ìṣàkóso àti ààbò
Ìgbádùn ìrọ̀lẹ́ kan ṣoṣo lè mú kí awọ ara hàn sító ìwọ̀n UVA bíi wákàtí mélòókan ti oòrùn ọ̀sán gangan.
Ìfiwéra Ewu Àrùn Jẹjẹrẹ Awọ Ara
Àwọn ìwádìí ń fihàn nígbà gbogbo pé:
-
Lílo ibùsùn àwọ̀ ara nígbàkúgbà mú ewu melanoma pọ̀ sí i ní pàtàkì
-
Fífi UVA hàn gidigidi máa ń mú kí ìbàjẹ́ awọ ara pọ̀ sí i
-
Ewu ga soke gidigidi nigbati awọ ara ba bẹrẹ ni ọjọ-ori kekere
Ìfarahan oorun láìsí ààbò léwu—ṣùgbọ́nA kà ìfarahan UV atọwọda si carcinogenicláti ọwọ́ àwọn aláṣẹ ìlera pàtàkì.
Ìlà Ìsàlẹ̀
Bẹ́ẹ̀ni,Ibùsùn àwọ̀ ara lè burú ju oòrùn lọ láìsí ìbòjú oòrùn, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ń lò ó déédéé tàbí nígbà tí a kò bá lò ó dáadáa. Àwọn méjèèjì léwu láìsí ààbò, ṣùgbọ́n àwọn ibùsùn àwọ̀ ara ń mú kí awọ ara ṣiṣẹ́.ìtànṣán UV tó lágbára jù, tó sì fìdí múlẹ̀ní àkókò díẹ̀.
Awọn ibeere ti a maa n beere nigbagbogbo
Ṣé dídá àwọ̀ ara nílé kò léwu ju oòrùn tí ó wà níta lọ?
Rárá. Fífi awọ ara sí inú ilé kò léwu, ó sì lè mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i.
Ṣé oorun oorun mú kí àwọn ibùsùn awọ ara jẹ́ ààbò?
Ìbòjú oòrùn dín ìjóná kù ṣùgbọ́n kò pa ìbàjẹ́ UV run.