1. Ó ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i àti bí àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun ṣe ń ṣẹ̀dá rẹ̀.(àwọn ìtọ́kasí) Èyí mú kí awọ ara ní ìmọ́lẹ̀ tó dáa lójúkan náà, ó sì ń ṣí ọ̀nà sílẹ̀ fún ọ láti máa rí bí ọ̀dọ́ àti ẹni tó ní ìlera tó dáa sí i, nítorí pé àwọn sẹ́ẹ̀lì tuntun túmọ̀ sí atẹ́gùn àti oúnjẹ tó pọ̀ sí i fún sẹ́ẹ̀lì awọ ara kọ̀ọ̀kan lójoojúmọ́.
2. Ó ń mú kí iṣẹ́ eto lymph pọ̀ sí i. Èyí ń dín wíwú àti wíwú kù. Àwọn àbájáde wọ̀nyí ni a óò tún kíyèsí lẹ́yìn ìtọ́jú àkọ́kọ́ àti ìtọ́jú mìíràn. Lẹ́ẹ̀kan sí i, èyí ń ṣí ọ̀nà sílẹ̀ fún wíwú díẹ̀ ní ọjọ́ iwájú bí ètò lymph ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa sí i nígbà tó bá yá, èyí sì ń yọrí sí àwọ̀ ara tó dára jù.
3. Ó ń mú kí ìṣẹ̀dá collagen àti fibroblasts pọ̀ sí i. Collagen ni ohun tó ń fa rírọ̀, líle, àti kíkún awọ ara rẹ. Pípọ̀ sí i nínú ìṣẹ̀dá collagen àti fibroblasts ni yóò mú kí àwọn ìlà àti ìrísí awọ ara rẹ sunwọ̀n sí i, kí ó mú kí awọ ara rẹ sunwọ̀n sí i, kí ó sì dín ìwọ̀n ihò ara kù bí àkókò ti ń lọ. Àwọn sẹ́ẹ̀lì collagen máa ń dàgbà díẹ̀díẹ̀, nítorí náà, ní sùúrù, kí o sì retí láti rí àwọn àbájáde “kí ó tó àti lẹ́yìn” ní nǹkan bí oṣù mẹ́ta tí a bá ti ń tọ́jú wọn déédéé.
4. Ó ń fa ìtújáde ATP, tàbí agbára sẹ́ẹ̀lì tí a kò fi bẹ́ẹ̀ rí. Èyí ń fún àwọn sẹ́ẹ̀lì ní agbára láti lo ẹ̀jẹ̀, atẹ́gùn, oúnjẹ, ìyọkúrò ẹ̀jẹ̀, ìdàgbàsókè, àti àtúnṣe tí àwọn ìtọ́jú ìtọ́jú iná mànàmáná rẹ ti bẹ̀rẹ̀ dáadáa.