Ngbaradi funàkókò ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa (RLT)Ó ń ran àwọn àǹfààní tó pọ̀ sí i lọ́wọ́, ó sì ń jẹ́ kí ìrírí náà rọrùn. Èyí ni ìtọ́sọ́nà ìgbésẹ̀-ní-ìgbésẹ̀ kan:
**1.Ṣáájú Ìpàdé Rẹ
Ìmúra Awọ Ara
- Fọ awọ ara rẹ mọ́– Yọ awọn ipara oju, awọn ipara, awọn epo, tabi awọn oorun oorun kuro (wọn le ṣe idiwọ gbigba ina).
- Yọ ìdọ̀tí kúrò (àṣàyàn)– Ó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú lọ́wọ́ láti mú kí ìmọ́lẹ̀ tàn dáadáa.
- Fọ irun (tí o bá fẹ́)– Irun kì í dí RLT lọ́wọ́, àmọ́ awọ ara tó mọ́lẹ̀ lè mú kí àbájáde rẹ̀ pọ̀ sí i.
Yiyan Aṣọ
- Wọ aṣọ ti o kere julọ– Bí awọ ara bá ṣe fara hàn tó, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe dára síi (fún àpẹẹrẹ, aṣọ ìbora, aṣọ wíwẹ̀, tàbí ìhòhò tí ó bá jẹ́ pé ara ẹni ni).
- Yẹra fún aṣọ tó nípọn/dúdú– Tí o bá ń bo aṣọ, yan aṣọ funfun/àwọ̀ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ tí ó wúwo (jẹ́ kí ìmọ́lẹ̀ díẹ̀ wọlé).
Ìmọ́tótó àti Oúnjẹ
- Mu omi– Hydration ṣe atilẹyin atunṣe sẹẹli.
- Yẹra fún ọtí/káféènì– Ó lè mú kí omi rẹ gbẹ kí ó sì dín agbára rẹ kù.
**2.Nígbà Ìpàdé Rẹ
- Dáàbò bo ojú rẹ– Wọ àwọn gíláàsì tí a pèsè tàbí kí o pa ojú rẹ mọ́ (ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀ lè lágbára).
- Dúró jẹ́ẹ́jẹ́ẹ́– Dúbú jẹ́ẹ́ tàbí dúró ní ìrọ̀rùn (àwọn ìpàdé sábà máa ń pẹ́Iṣẹ́jú 10-20).
- Ṣe àtúnṣe sí ijinna– Tẹle awọn itọnisọna ẹrọ (nigbagbogbo6-12 inchesláti àwọn pánẹ́lì).
**3.Lẹ́yìn Ìpàdé Rẹ
- Fi omi ṣan omi– Lo aloe vera tabi hyaluronic acid lati mu omi pọ si.
- Jẹ́ kí omi rọ̀– Ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ati ṣe atilẹyin imularada.
- Yẹra fún ìfarahan oòrùn– Bó tilẹ̀ jẹ́ pé RLT kò mú kí o ní ìmọ̀lára sí ìfọ́mọ́ra, lo ìpara oorun níta gbangba nígbà gbogbo.
Àwọn Ìmọ̀ràn fún Àwọn Ọ̀jọ̀gbọ́n fún Àwọn Àbájáde Tó Dáa Jùlọ
✅Ìbáṣepọ̀ jẹ́ pàtàkì– Gbìyànjú fúnAwọn akoko 3-5/ọsẹ kanfún àwọn àǹfààní tí ó ṣe kedere.
✅Tẹ̀lé ìlọsíwájú– Ya awọn fọto ṣaaju/lẹhin fun ilọsiwaju awọ/irun.
✅So pọ pẹlu itọju awọ ara– Lo serums (Vitamin C, peptides) lẹhin-RLT fun awọn ipa ti o pọ si.
Àwọn Ohun Tí A Ní Láti Yẹra fún
❌Awọ ara ti o ni awọ pupa/funfun– Le dinku gbigba ina.
❌Àwọn ohun ọ̀ṣọ́/àwọn ohun èlò irin– Ó lè tàn ìmọ́lẹ̀.
❌Lílo ju bó ṣe yẹ lọ– Máa tẹ̀lé àkókò tí a dámọ̀ràn (díẹ̀ ≠ dára jù).