Àwọn ibi ìsun oorun ni a sábà máa ń lò láti mú kí awọ pupa yára, kódà ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, àmọ́ ààbò wọn ṣì jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ibi ìsun oorun ní ìfarahàn tí a kò ṣàkóso, wọ́n ṣì ń tú ìtànṣán ultraviolet (UV) jáde, èyí tó lè fa ewu fún ìlera.
Nítorí náà, báwo ni àwọn ibùsùn ìpara oòrùn ṣe dáàbò bo? Ìdáhùn kúkúrú ni péKo si ọna awọ ara UV ti o ni aabo patapata, àti òye àwọn ewu náà ṣe pàtàkì kí a tó lò ó.
Irú UV wo ni àwọn ibi ìsun awọ ń jáde?
Pupọ julọ awọn ibusun oorun ti ode oni n yọ jade:
-
Àwọn ìtànṣán UVA 95–99%, èyí tí ó wọ inú awọ ara jinlẹ̀
-
Àwọn ìwọ̀n kékeréÀwọn ìtànṣán UVBèyí tó ń fa ìjóná oòrùn àti fífún Vitamin D lágbára
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwọ̀n UVB tó kéré sí i dín iná tó ń jó lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kù, fífi UVA hàn dáadáa máa ń fa ìbàjẹ́ awọ ara fún ìgbà pípẹ́.
Àwọn Ewu Tó Lè Wà Nínú Àwọn Ibùsùn Tí Wọ́n Ń Tútù Sísun
Lilo awọn ibusun oorun ti o n tan oorun mu ewu ti:
-
Ogbo awọ ara ti o ti tete dagba ati awọn wrinkles
-
Pípàdánù ìrọ̀rùn awọ ara nítorí ìfọ́ collagen
-
Hyperpigmentation ati awọn abawọn ọjọ-ori
-
Ewu ti o pọ si ti akàn awọ ara, pẹlu melanoma
Àwọn ìwádìí fi hàn pé lílo àwọ̀ ara nígbàkúgbà—ní pàtàkì láti ìgbà ọmọdé—ń mú kí ewu melanoma pọ̀ sí i.
Ǹjẹ́ àwọn ibùsùn ìpara awọ ara dára ju oòrùn lọ?
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló gbà pé àwọn ibi ìtọ́jú awọ ara ní ààbò ju ìfarahàn oòrùn lọ nítorí pé àkókò ìtọ́jú awọ ara kúrú àti pé a kò ṣàkóso rẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ibi ìtọ́jú awọ ara lè mú kí oorun dára síi.Ìtànṣán UVA tó lágbára ju ìtànṣán oòrùn àdánidá lọ láàárín àkókò kúkúrú gan-an.
Ní gidi, ìgbà ìrọ̀lẹ́ ìrọ̀lẹ́ kan ṣoṣo lè dọ́gbawákàtí ìfarahàn oòrùn ní ọ̀sán ganganní ìbámu pẹ̀lú ìwọ̀n UVA.
Ta ló yẹ kó yẹra fún àwọn ibi ìsun awọ ara?
A ko ṣeduro awọn ibusun tanning fun:
-
Àwọn ènìyàn tí awọ ara wọn jẹ́ funfun tàbí tí ó ní ìmọ́lára
-
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìtàn àrùn jẹjẹrẹ awọ ara
-
Àwọn tí wọ́n lóyún
-
Ẹnikẹ́ni tó ń lo oògùn tó ń fa ìfàmọ́ra fọ́tò
A tún fi òfin dè àwọn ọmọdé láti má lo àwọn ibi ìtọ́jú awọ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ agbègbè.
Ṣé A Lè Lo Àwọn Ibùsùn Tí A Fi Ń Dá Àwọ̀ Ara “Láìléwu”?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìfọ́mọ́ra UV tí kò ní ewu, àwọn ìlànà tó dára jù ni:
-
Ààlà gígùn ìgbà àti ìgbàkúgbà
-
Gbigba o kere ju wakati 48 laarin awọn akoko naa
-
Wíwọ ààbò ojú tó yẹ
-
Yẹra fun ifihan oorun afikun ni ọjọ kanna
Pẹ̀lú àwọn ìṣọ́ra, ìbàjẹ́ UV tí ó pọ̀ sí i ṣì ń ṣẹlẹ̀.
Àwọn Yíyàn Tó Lè Dáadáa Jù Sí Tanning UV
Tí ibi-afẹde rẹ bá jẹ́ ìrísí tàbí ìlera láìsí ewu UV:
-
Àwọn ọjà ìpara oòrùn tí kò ní oòrùnpese awọ laisi itankalẹ
-
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupaṣe atilẹyin fun irisi awọ ara laisi awọ ara tabi ifihan UV
A kà àwọn àṣàyàn wọ̀nyí sí èyí tó dára jù fún ìlera awọ ara ìgbà pípẹ́.
Ìdájọ́ Ìkẹyìn
Nítorí náà, báwo ni àwọn ibùsùn oorun ṣe ní ààbò tó?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n lè rọrùn, àwọn ibùsùn tí wọ́n fi ń sun oorun máa ń fi awọ ara hàn sí ìtànṣán UV tí ó pọ̀, wọ́n sì máa ń ní ewu tó pọ̀ fún ìlera.a ko kà á sí ailewu, paapaa pẹlu lilo deedee.
Fún awọ ara tó dára jù, dín ìfarahan UV kù àti yíyan àwọn àṣàyàn tí kìí ṣe UV ni ọ̀nà tó dára jùlọ.
Awọn ibeere ti a maa n beere nigbagbogbo
Ǹjẹ́ àwọn ibùsùn àwọ̀ ara kò léwu ju oòrùn lọ?
Rárá. Àwọn ibùsùn ìpara awọ sábà máa ń fúnni ní ìtànṣán UVA tó lágbára ju ìtànṣán oòrùn àdánidá lọ.
Igba melo ni o ṣe ailewu lati lo ibusun awọ-ara?
Kò sí ìgbà tí ó ṣeé dáàbò bo pátápátá. Ìfarahàn díẹ̀ dín ewu kù ṣùgbọ́n kò mú un kúrò.
Ṣé àwọn ibùsùn àwọ̀ ara máa ń mú kí ọjọ́ ogbó yára sí i?
Bẹ́ẹ̀ni. Fífi UVA hàn dáadáa máa ń mú kí awọ ara gbó àti ìṣẹ̀dá wrinkles yára.