Fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ní ìrora ẹ̀yìn onígbà pípẹ́ tàbí tí wọ́n ń tún ara wọn ṣe, ìtọ́jú fún ìgbà pípẹ́ jẹ́ pàtàkì. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn oògùn lè fúnni ní ìtura fún ìgbà díẹ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń wá àwọn ọ̀nà tí ó rọrùn tí ó sì lè wà pẹ́ títí.Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupani a n ṣe àwárí siwaju sii bi ohun elo atilẹyin igba pipẹ.
Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa àti Ìrora Ẹ̀yìn Onígbà-pípẹ́
Ìrora ẹ̀yìn onígbà pípẹ́ sábà máa ń ní í ṣe pẹ̀lú:
-
Ìgbóná tó ń lọ lọ́wọ́
-
Iwosan ti ko dara ti àsopọ
-
Àìdọ́gba iṣan àti ìfúnpá
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè ṣe ìrànlọ́wọ́ nípa ṣíṣe àtúnṣe sẹ́ẹ̀lì àti mímú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i nígbàkúgbà.
Ṣíṣe àtìlẹ́yìn fún Ìrìnkiri àti Dídára Ìgbésí Ayé
Pẹlu lilo deedee, itọju ina pupa le:
-
Din awọn ilosoke ti aibalẹ ku
-
Mu iṣipopada ojoojumọ dara si
-
Ṣe atilẹyin fun ikopa ninu adaṣe fẹẹrẹ ati na isan
Ìrìn tó dára jù sábà máa ń yọrí sí àwọn àbájáde tó dára jù fún ìlera ẹ̀yìn.
Ṣíṣe àdàpọ̀ Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa pẹ̀lú Àwọn Ọ̀nà Míràn
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa jùlọ nígbà tí a bá so pọ̀ mọ́:
-
Àwọn adaṣe nínà àti fífún ara lágbára
-
Ìtọ́jú ara tàbí ìfọwọ́ra
-
Ergonomics ati ipo ti o tọ
Ó ń ṣe àfikún—kì í ṣe rọ́pò—àwọn ọgbọ́n ìpìlẹ̀ wọ̀nyí.
Ààbò àti Ìbáramu
A gbani ni niyanju lati lo akoko ti o wa ni deedee ati deede. Lilo pupọ ju ko ṣe idaniloju abajade ti o dara julọ, ati pe a gba imọran ọjọgbọn fun irora ti o lagbara tabi ti a ko le ṣalaye.
Ìparí
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń fúnni ní ọ̀nà pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́, tí kò ní ìpalára láti ṣètìlẹ́yìn fún ìtọ́jú ìrora ẹ̀yìn fún ìgbà pípẹ́. Nípa dídúró lórí ìlera àti ìtùnú dípò àtúnṣe kíákíá, ó lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti máa gbé ìgbésí ayé tí ó túbọ̀ ń ṣiṣẹ́, tí a sì ń ṣàkóso ìrora.