Kíkó àwọ̀ pupa tó rọ̀ jọ láti orí àwọ̀ pupa jẹ́ kíákíá àti ohun tó rọrùn—ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣe kàyéfì pé:“Ìgbà wo ni àwọ̀ ara mi yóò pẹ́ tó?”
Ìdáhùn náà sinmi lórí irú awọ ara rẹ, ìwà àwọ̀ ara rẹ, àti ìtọ́jú lẹ́yìn tí o bá ti ṣe é.
Ni Gbogbogbo,Àwọ̀ pupa tí a fi ń tan iná máa ń wà láàárín ọjọ́ méje sí mẹ́rìnlá, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ àti ohun èlò tó tọ́ (bíi àwọn ohun èlò tó ti wà tẹ́lẹ̀)Àwọn ibùsùn ìpara awọ ara ti Merican), àwọ̀ ara rẹ lè jinlẹ̀ sí i kí ó sì pẹ́ fún ìgbà pípẹ́.
Ìtọ́sọ́nà yìí ṣàlàyé bí àwọ̀ inú ilé ṣe máa ń pẹ́ tó, ohun tó máa ń ní ipa lórí iyàrá pípẹ́, àti bí a ṣe lè máa tọ́jú àwọ̀ wa fún ìgbà pípẹ́ tó bá ṣeé ṣe.
Igba melo ni Tan Bed Tanning maa n pẹ to?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àwọ̀ inú ilé ló máa ń wà níbẹ̀:
-
Ọjọ́ méjefun awọ ara to dara tabi ti o ni ifarakanra
-
Ọjọ́ 10–14fún àwọn àwọ̀ ara tó jìn sí àárín tàbí tó jinlẹ̀
-
Títí déỌ̀sẹ̀ mẹ́tafún àwọn tí ó ní àwọ̀ dúdú nípa ti ara wọn
Èyí máa ń parẹ́ nítorí pé ara rẹ máa ń tú àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara tí ó ti kú jáde nígbà gbogbo. Bí àwọn ìpele òde wọ̀nyí ṣe ń dínkù, melanin tí ó wà nínú wọn á pòórá—tó ń mú kí àwọ̀ ara rẹ máa tàn díẹ̀díẹ̀.
Kí ló dé tí àwọn tans tanning bed fi máa ń pòórá ní àkókò tó bá yá
1. Ṣíṣe àwọ̀ ara àdánidá
Awọ ara rẹ a maa pada sipo ni gbogbo ọjọ mejidinlọgbọn. Apa oke (ibi ti a ti n tọju melanin) maa n da silẹ ni ara, ti o si n fa ki o rọ diẹdiẹ.
2. Ipele Omi
Awọ ara gbigbẹ naa yoo yara yọ, eyi ti yoo mu ki awọ naa yara parẹ.
3. Ipele Ifihan UV
Àwọ̀ pupa díẹ̀ máa ń parẹ́ kíákíá.
Àwọ̀ pupa tó jinlẹ̀ (pẹ̀lú ìwọ̀n UV tó péye) sábà máa ń pẹ́ tó bẹ́ẹ̀.
4. Iru Awọ Ara
Àwọn àwọ̀ ara dúdú máa ń pa melanin mọ́ fún ìgbà pípẹ́.
Àwọn ohun tó fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ máa ń parẹ́ kíákíá nítorí àwọn ìpele epidermal tó tinrin.
5. Iru Ibùsùn Àwọ̀-ara
Àwọn ibùsùn àwọ̀ pupa tí ó ní ìfúnpá gíga máa ń mú àwọn àwọ̀ pupa tí ó jinlẹ̀ tí ó sì pẹ́ títí ju àwọn ẹ̀rọ ìfúnpá kékeré ti ìbílẹ̀ lọ.
Báwo ni àwọn ibùsùn tanning ti Merican ṣe ń ran àwọn tan lọ́wọ́ láti pẹ́ títí
A ṣe àwọn ibùsùn tanning ti Merican láti mú kí melanin ṣiṣẹ́ dáadáa pẹ̀lú ìṣẹ̀dá UVA àti UVB tó dára jùlọ. Èyí ń ran àwọn olùlò lọ́wọ́ láti ṣe àṣeyọríàwọn àwọ̀ tó jinlẹ̀, tó sì le koko jùní àwọn ìgbà díẹ̀.
✔ Imọ-ẹrọ Spectral ti o dara julọ
Ìwọ̀n UVA/UVB tó péye máa ń mú kí ìfọ́mọ́ra àti ìṣelọ́pọ́ melanin pọ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí àwọn tans wọ inú ara wọn dáadáa kí wọ́n sì pẹ́ tó.
✔ Imọ-ẹrọ Fìtílà Titẹ Giga
Àwọn ibùsùn Merican tí a fi agbára mú kí ó ní àwọ̀ pupa tí ó lè pẹ́ títíỌ̀sẹ̀ méjì sí mẹ́ta, ó gùn ju àwọn ibùsùn tó wọ́pọ̀ lọ.
✔ Ìjáde Fìtílà Tó Dára
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ibùsùn aláwọ̀ ewé tí ó wà ní ìsàlẹ̀ máa ń parẹ́ bí àwọn gílóòbù bá ń dàgbà sí i.
Àwọn àtùpà onípele gíga ti Merican ń mú kí agbára UV dúró ṣinṣin, wọ́n sì ń rí i dájú pé àwọn àtùpà náà ní àwọ̀ tó dọ́gba, tó sì ní àwọ̀ tó ga.
✔ Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa tí a kò lè yàn
Àpò ìmọ́lẹ̀ pupa:
-
Mu awọ ara dara si
-
Ṣetọju omi mimu
-
Din wahala awọ ara ku
Awọ ara ti o ni ilera yoo maa pa awọ ara mọ fun igba pipẹ.
Bó ṣe le mú kí àwọ̀ ara rẹ pẹ́ sí i
Kódà pẹ̀lú àwọn ohun èlò tó dára jùlọ, ìlànà ìtọ́jú lẹ́yìn ìtọ́jú rẹ ló máa pinnu bí àwọ̀ rẹ ṣe máa wà ní dídán mọ́rán tó.
1. Máa fi omi ṣan omi lojoojumọ
Awọ ara ti o ni omi mu ki o pa melanin mọ daradara.
Lò:
-
Àwọn jẹ́lì aloe vera
-
Àwọn ìpara olómi tí ó ń gùn sí i
-
Awọn ohun elo tutu hyaluronic acid
2. Yẹra fún yíyọ ìfọ́ kúrò ní kíákíá
Àwọn ìfọ́, àwọn ìfọ́, àti àwọn ohun èlò ìfọ́ kẹ́míkà yóò yọ awọ ara tí ó ti dúdú kúrò.
Yẹra fún wọn fún ó kéré tánỌjọ́ 5–7lẹ́yìn ìfọ́ awọ ara.
3. Mu Lukewarm Showers
Omi gbígbóná máa ń gbẹ awọ ara, èyí sì máa ń mú kí ó yára rọ̀.
4. Lo àwọn ìpara ìpara inú ilé
Àwọn ọjà wọ̀nyí ń ran àwọ̀ ara rẹ lọ́wọ́ láti jinlẹ̀ sí i nígbà ìpàdé àti láti mú kí àwọ̀ ara náà dúró pẹ́ lẹ́yìn náà.
5. Dín ìfarahàn Klórínì kù
Àwọn adágún omi àti àwọn ibi ìwẹ̀ gbígbóná máa ń mú kí omi máa rọ̀, wọ́n sì máa ń parẹ́ kíákíá.
6. Jẹ awọn eroja ti o ni ibamu pẹlu awọ ara
Àwọn Fítámì A, C, E, àti àwọn ọ̀rá ọ̀rá máa ń ran awọ ara lọ́wọ́ láti ní ìlera tó dán, tó sì ń tàn yanranyanran.
Báwo ni a ṣe le mọ ìgbà tí àwọ̀ ara rẹ bá ń parẹ́
Àwọn àmì náà ní:
-
Pípàdánù jíjìnlẹ̀ tàbí ọrọ̀
-
Àwọn agbègbè tó ní àwọ̀
-
Fífọ́ tàbí gbígbẹ
-
Dídín awọ ara
O le tun awọ ara rẹ ṣe ni gbogbo igbaỌjọ́ 5–7láti mú kí àwọ̀ náà dọ́gba.
Igba melo ni o yẹ ki o tan awọ ara lati ṣetọju awọ?
Ọpọlọpọ eniyan maa n pa awọ ara wọn mọ́ pẹlu:
-
Awọn akoko 1–2 fun ọsẹ kan
-
Awọn akoko kukuru nipa lilo awọn ibusun titẹ giga (bii awọn awoṣe Merican)
Ìtọ́jú déédéé ń dènà pípadánù tó lágbára, ó sì ń jẹ́ kí àwọ̀ ara máa yípadà dáadáa.
Ṣé ìtànṣán oòrùn máa ń pẹ́ ju ìtànṣán oorun lọ?
Kò ṣe dandan.
Àwọn àwọ̀ ara tí wọ́n máa ń kùn nígbàkúgbà:
-
Ìkẹ́yìnbí ó ti gùn tó tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọju àwọn àwọ̀ adayeba lọ
-
Wọ́n túbọ̀ dọ́gba sí i
-
Wọn ko ni ipalara pupọ nigbati a ba nlo imọ-ẹrọ UV ti ode oni ti a ṣakoso
Àwọn ibùsùn àwọ̀ pupa tí ó ní ìfúnpá gíga ní pàtàkì máa ń mú àwọn àbájáde pípẹ́ wá nítorí ìfúnpọ̀ melanin tí ó jinlẹ̀.
Nígbà tí àwọ̀ ara rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í parẹ́, kí ló yẹ kí o ṣe?
O le fa akoko naa siwaju nipasẹ:
-
Fífún omi ní omi púpọ̀ sí i
-
Lilo awọn lotions tan-extender
-
Ṣíṣe ètò ìtọ́jú díẹ̀díẹ̀
-
Yẹra fún àwọn ìfọ́ ara tí ó le koko
Tí ìparẹ́ náà bá di àìdọ́gba, ìgbà kúkúrú tí a fi àkókò tó dára ṣe àtúnṣe sí awọ ara inú ilé lè mú kí ohùn rẹ̀ rọ̀ dáadáa kíákíá.
Ìparí
Àwọ̀ pupa tí a máa ń fi tan iná sí orí àwọ̀ sábà máa ń pẹ́ títí.Ọjọ́ méje–mẹ́rìnlá, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìtọ́jú tó dára àti àwọn ohun èlò ìtọ́jú awọ ara tó ti ní ìlọsíwájú bíiÀwọn ibùsùn àwọ̀ pupa tó lágbára jùlọ ti Merican, o le ṣetọju imọlẹ jinle fun titi diọsẹ mẹta.
Láti mú kí àwọ̀ ara rẹ túbọ̀ máa tàn:
-
Fi omi ṣan omi lojoojumọ
-
Yẹra fún wíwẹ̀ gbígbóná àti fífi ìpara sí ara ẹni tó le koko
-
Lo awọn ipara awọ ara inu ile to tọ
-
Ṣetọju eto isinmi awọ ara ni ilera
Pẹ̀lú ìlànà tó tọ́, àwọ̀ inú ilé rẹ lè máa rọ̀, máa tàn, kí ó sì máa pẹ́ títí.