Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa jẹ́ ọ̀kan lára àwọn àṣà ìlera tó gbajúmọ̀ jùlọ lónìí, tí a sábà máa ń rí ní ibi ìtọ́jú ara, àwọn ilé ìwòsàn, àti àwọn ẹ̀rọ ilé pàápàá. Ṣùgbọ́n ju àríyànjiyàn lọ,Báwo ló ṣe gbéṣẹ́ tó gan-an?Èyí ni ìtọ́sọ́nà tó wúlò sí ohun tí o lè retí, bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́, àti bí o ṣe lè rí àwọn àbájáde tó dára jùlọ láti inú àwọn ìpàdé rẹ.
Ohun ti o mu ki itọju ina pupa munadoko
Awọn lilo ti itọju ina pupaìmọ́lẹ̀ pupa ìpele kékeré àti ìmọ́lẹ̀ infurarẹẹdi tó sún mọ́láti mú kí ara ṣiṣẹ́ dáadáa. Ó ń mú kí ara yára sí i.Agbara sẹẹli (ATP), ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì lọ́wọ́ láti tún ìbàjẹ́ ṣe, láti mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n sí i, àti láti dín ìgbóná ara kù.
Nígbà tí a bá lò ó déédéé, àwọn ipa wọ̀nyí lè yọrí sí àwọn ìyípadà tí a ṣe àkíyèsí nínú ìrísí awọ ara, ipele agbára, àti àkókò ìpadàbọ̀sípò.
Ìròyìn Àwọn Àǹfààní Àwọn Olùlò ní Àgbáyé Gíga
1. Awọ ara ti o tutu, ti o mọlẹ
-
Àwọn olùlò sábà máa ń rí iilọsiwaju ninu awọ ara, idinku awọn wrinkles, àti ìmọ́lẹ̀ tó dára lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ díẹ̀.
-
Ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aleebu ati igbona irorẹ.
2. Isan ati irora Apapọ Din
-
Atilẹyin awọn igba deedeimularada iṣanlẹhin awọn adaṣe ati iranlọwọlíle tàbí ìroraninu awọn isẹpo.
-
Àwọn eléré ìdárayá máa ń lò ó láti dín àkókò ìsinmi kù àti láti mú kí iṣẹ́ wọn sunwọ̀n sí i.
3. Agbara diẹ sii ati Iṣesi to dara julọ
-
Nípa mímú iṣẹ́ mitochondrial sunwọ̀n síi, ọ̀pọ̀ àwọn olùlò ní ìríríagbara ti o pọ si, oorun to dara julọ, àtiidinku wahala.
Igba melo ni o gba lati ri awọn esi?
-
Awọn ilọsiwaju awọ ara:Ọ̀sẹ̀ mẹ́rin sí mẹ́jọ pẹ̀lú àkókò mẹ́ta sí márùn-ún ní ọ̀sẹ̀ kan.
-
Ìtura ìrora:a ṣe akiyesi lẹhin ọsẹ 1-2 ti lilo deede.
-
Ilera gbogbogbo:ilọsiwaju diẹdiẹ lori akoko pẹlu itọju ti nlọ lọwọ.
Ìbáṣepọ̀ jẹ́ pàtàkì — RLT jẹ́ àpapọ̀, kìí ṣe lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Àwọn ìmọ̀ràn fún mímú kí ó ṣiṣẹ́ dáadáa
-
Ṣí awọ ara tí kò ní ìhòhò payátaara si imọlẹ.
-
Tẹle awọn iṣeduro ẹrọfún àkókò àti ìjìnnà.
-
Dúró déédéé— ìṣẹ́jú díẹ̀ lójoojúmọ́ sàn ju àwọn àkókò gígùn, tí a kò sábà máa ń ṣe.
-
Fi omi ṣan omi daradara— awọ ara ati iṣan ara ti o ni ilera dara julọ lati dahun si itọju ina.
Ìparí
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupaó munadoko tí a bá lò ó dáadáa àti ní gbogbo ìgbàÓ ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìwòsàn àdánidá, ó ń mú kí awọ ara dàbí ẹni tó ti dàgbà, ó sì ń dín ìrora àti àárẹ̀ kù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àbájáde ẹnìkọ̀ọ̀kan yàtọ̀ síra, ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì àti ìrírí àwọn olùlò fihàn pé RLT ju àṣà lásán lọ — ó jẹ́ irinṣẹ́ tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé fún ìlera ìgbà pípẹ́.