Bawo ni itọju ailera ina pupa ṣiṣẹ fun iderun irora

O le dabi ẹnipe o rọrun lati joko labẹ fitila kan yoo ṣe anfani fun ara rẹ (tabi ọpọlọ), ṣugbọn itọju ailera le ni ipa gidi lori diẹ ninu awọn aisan.
Itọju Imọlẹ Imọlẹ Pupa (RLT), iru oogun fọtoyiya, jẹ ọna si alafia ti o nlo awọn iwọn gigun ti ina lati tọju awọn ipo ilera pupọ. Gẹgẹbi Ile-iṣẹ Orilẹ-ede fun Iwadi Oju-aye, ina pupa ni gigun gigun laarin 620 nanometers (nm) ati 750 nm. Gẹgẹbi Awujọ Amẹrika fun Oogun Laser ati Iṣẹ abẹ, diẹ ninu awọn gigun gigun ti ina le fa awọn ayipada ninu awọn sẹẹli ti o ni ipa bi wọn ṣe n ṣiṣẹ.
Itọju Imọlẹ Pupa ni a ka si itọju ibaramu, afipamo pe o yẹ ki o lo lẹgbẹẹ oogun ibile ati awọn itọju ti dokita fọwọsi. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni awọn laini ti o dara ati awọn wrinkles, o le lo itọju ailera ina pupa pẹlu awọn oogun ti agbegbe ti a fun ni aṣẹ nipasẹ onimọ-ara (gẹgẹbi awọn retinoids) tabi awọn itọju inu ọfiisi (gẹgẹbi awọn abẹrẹ tabi awọn lasers). Ti o ba ni ipalara ere idaraya, olutọju-ara ti ara le tun ṣe itọju rẹ pẹlu itọju ailera pupa.
Ọkan ninu awọn iṣoro pẹlu itọju ailera ina pupa ni pe iwadi ko ṣe kedere lori bi ati iye ti o nilo, ati bi awọn ilana wọnyi ṣe yatọ si da lori iṣoro ilera ti o n gbiyanju lati koju. Ni awọn ọrọ miiran, iwọnwọn okeerẹ ni a nilo, ati pe FDA ko ti ni idagbasoke iru idiwọn kan. Sibẹsibẹ, ni ibamu si diẹ ninu awọn ijinlẹ ati awọn amoye, itọju ailera ina pupa le jẹ itọju ibaramu ti o ni ileri fun nọmba kan ti ilera ati awọn ifiyesi itọju awọ ara. Rii daju, bi nigbagbogbo, lati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi itọju titun.
Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ilera ti o ṣeeṣe ti itọju ailera ina pupa le mu wa si ilana itọju ilera gbogbogbo rẹ.
Ọkan ninu awọn lilo olokiki julọ ti itọju ailera ina pupa ni itọju awọn ipo awọ ara. Awọn ohun elo ile jẹ ibi gbogbo ati nitorinaa olokiki. Iwọnyi jẹ awọn ipo ti ina pupa le (tabi ko le) tọju.
Iwadi tẹsiwaju lati farahan lori agbara ti ina pupa lati dinku irora ni orisirisi awọn ipo iṣan. "Ti o ba lo iwọn lilo ati ilana ti o tọ, o le lo ina pupa lati dinku irora ati igbona," Dokita Praveen Arani, olukọ ẹlẹgbẹ ni University ni Buffalo ati oludari oludari ti Ile-iṣẹ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Sheppard fun Photobiomodulation sọ. Shepherds, West Virginia.
ki lo se je be? "Amuaradagba kan pato wa lori oju awọn neuronu ti, nipa gbigbe ina, dinku agbara sẹẹli lati ṣe tabi rilara irora," Dokita Arani salaye. Iwadi ti o ti kọja ti fihan pe LLLT le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irora ninu awọn eniyan ti o ni neuropathy (irora aifọkanbalẹ nigbagbogbo ti o fa nipasẹ àtọgbẹ, ni ibamu si Ile-iwosan Cleveland).
Nigbati o ba wa si awọn ọran miiran, gẹgẹbi irora lati iredodo, pupọ ninu iwadi naa ni a tun ṣe ni awọn ẹranko, nitorinaa ko ṣe afihan bi o ṣe jẹ pe itọju ina pupa ṣe baamu si eto iṣakoso irora eniyan.
Sibẹsibẹ, ni ibamu si iwadi ti irora irora onibaje ninu eniyan ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Imọ-iṣe Iṣoogun Laser ni Oṣu Kẹwa. Itọju ailera le wulo ni iṣakoso irora lati irisi afikun, ati pe a nilo iwadi siwaju sii lati ni oye daradara laarin RLT ati irora irora.
Iwadi fihan pe ina pupa le ṣe iwuri mitochondria (ile agbara cellular) nipa ṣiṣe okunfa enzymu kan ti o mu ki ATP (“owo agbara” sẹẹli naa ni ibamu si StatPearls), eyiti o ṣe agbega idagbasoke iṣan ati atunṣe. 2020 Ti a tẹjade ni Oṣu Kẹrin ni Awọn aala ni Ere-idaraya ati Igbesi aye Iṣiṣẹ. Bayi, iwadi ti a tẹjade ni AIMS Biophysics ni 2017 ni imọran pe itọju ailera ti iṣaju iṣaju iṣaju photobiomodulation (PBM) nipa lilo pupa tabi ina infurarẹẹdi ti o sunmọ le mu iṣẹ iṣan pọ sii, mu ipalara iṣan larada, ati dinku irora ati ọgbẹ lẹhin idaraya.
Lẹẹkansi, awọn ipinnu wọnyi ko ni ipilẹ daradara. Awọn ibeere wa nipa bii o ṣe le lo gigun gigun to pe ati akoko ti itọju ailera ina, da lori ere idaraya, bii o ṣe le lo wọn si iṣan kọọkan, ati bii o ṣe le lo wọn, ni ibamu si atunyẹwo iwe irohin Oṣu kejila ọdun 2021 Life. Eyi tumọ si iṣẹ ilọsiwaju.
Anfani ti o pọju ti o nyoju ti itọju ailera ina pupa - ilera ọpọlọ - bẹẹni, nigba ti o tan si ori nipasẹ ibori kan.
"Awọn ẹkọ ti o ni idaniloju wa ti o nfihan pe itọju ailera photobiomodulation [ni agbara] lati mu ilọsiwaju iṣẹ-ara neurocognitive," Arani sọ. Gẹgẹbi nkan ti a tẹjade ninu Iwe Iroyin ti Neuroscience, PBM kii ṣe idinku iredodo nikan, ṣugbọn tun mu sisan ẹjẹ ati atẹgun pọ si lati dagba awọn neurons ati awọn synapses tuntun ninu ọpọlọ, eyiti o le jẹ anfani fun awọn eniyan ti o ni ipalara ọpọlọ tabi ikọlu. iwadi ni April 2018 iranwo.
Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade ni BBA Clinical ni Kejìlá 2016, awọn onimo ijinlẹ sayensi tun n ṣe iwadii nigbati wọn yoo fun PBM itọju ailera ati boya o le ṣee lo lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara ọpọlọ ikọlu tabi awọn ọdun nigbamii; sibẹsibẹ, yi ni nkankan tọ san ifojusi si.
Miiran ni ileri ajeseku? Gẹgẹbi Alliance Concussion, iwadi ti nlọ lọwọ si lilo pupa ati ina infurarẹẹdi ti o sunmọ lati ṣe itọju awọn aami aisan lẹhin-concussion le jẹ anfani.
Lati awọ ara si awọn ọgbẹ ẹnu, ina pupa le ṣee lo lati ṣe igbelaruge iwosan. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, ina pupa ni a lo si agbegbe ọgbẹ titi ti yoo fi mu larada patapata, Alani sọ. Iwadii kekere kan lati Ilu Malaysia ti a tẹjade May 2021 ni Iwe Iroyin Kariaye ti Awọn ọgbẹ Ilẹ-ipin ti isalẹ fihan pe PBM le ṣee lo pẹlu awọn iwọn boṣewa lati pa awọn ọgbẹ ẹsẹ dayabetik; Oṣu Keje 2021 ni Photobiomodulation, Photomedicine ati Lasers. Awọn ẹkọ ẹranko akọkọ ni Iwe Iroyin ti Iṣẹ abẹ daba pe o le wulo ni awọn ipalara sisun; iwadii afikun ti a tẹjade ni BMC Oral Health ni Oṣu Karun ọdun 2022 daba pe PBM le ṣe igbelaruge iwosan ọgbẹ lẹhin iṣẹ abẹ ẹnu.
Ni afikun, iwadi kan ti a tẹjade ni Iwe akọọlẹ International ti Awọn Imọ-jinlẹ Molecular ni Oṣu Kẹwa Ọdun 2021 sọ pe PBM le mu ilọsiwaju iṣẹ cellular dinku, dinku igbona ati irora, mu isọdọtun tissu, awọn ifosiwewe idagbasoke itusilẹ, ati diẹ sii, ti o yori si iwosan yiyara. ati iwadi eniyan.
Gẹgẹbi MedlinePlus, ipa ẹgbẹ kan ti o ṣee ṣe ti kimoterapi tabi itọju ailera itankalẹ jẹ mucositis oral, eyiti o ṣafihan pẹlu irora, ọgbẹ, ikolu, ati ẹjẹ ni ẹnu. PBM ni a mọ lati ṣe idiwọ tabi tọju ipa ẹgbẹ kan pato, ni ibamu si atunyẹwo eleto ti a tẹjade ni Frontiers ni Oncology ni Oṣu Kẹjọ ọdun 2022.
Ni afikun, ni ibamu si atunyẹwo ti a tẹjade ninu iwe iroyin Oral Oncology Okudu 2019, PBM ti lo ni aṣeyọri lati tọju awọn ọgbẹ awọ-ara ti o fa itankalẹ ati lymphedema post-mastectomy laisi phototherapy nfa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ.
PBM funrararẹ ni a rii bi itọju alakan iwaju ti o pọju nitori pe o le ṣe idasi esi ajẹsara ti ara tabi ṣe alekun awọn itọju egboogi-akàn miiran lati ṣe iranlọwọ lati pa awọn sẹẹli alakan. A nilo iwadi diẹ sii.
Ṣe o lo awọn iṣẹju (tabi awọn wakati) ti akoko rẹ lori media media? Ṣe ayẹwo imeeli rẹ jẹ iṣẹ ṣiṣe bi? Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lori bii o ṣe le ṣe idagbasoke aṣa ti lilo…
Ikopa ninu awọn idanwo ile-iwosan le ṣe iranlọwọ lati mu imo sii nipa iṣakoso aisan ati pese awọn olukopa pẹlu wiwọle tete si awọn itọju titun.
Mimi ti o jinlẹ jẹ ilana isinmi ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati aibalẹ. Awọn adaṣe wọnyi tun le ṣe iranlọwọ ṣakoso awọn aarun onibaje. iwadi…
O ti gbọ ti Blu-ray, ṣugbọn kini o jẹ? Kọ ẹkọ nipa awọn anfani ati awọn ewu rẹ, ati boya awọn gilaasi aabo ina bulu ati ipo alẹ le…
Boya o nrin, irin-ajo, tabi o kan gbadun oorun, o wa ni pe lilo akoko ni iseda le jẹ dara fun ilera rẹ. lati isalẹ…
Awọn adaṣe mimi ti o jinlẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati igbelaruge isinmi. Awọn ipa wọnyi le ṣe ipa ti nṣiṣe lọwọ ninu iṣakoso arun onibaje…
Aromatherapy le ṣe atilẹyin ilera rẹ. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn epo oorun, awọn epo agbara, ati awọn epo imudara iṣesi miiran…
Lakoko ti awọn epo pataki le ṣe atilẹyin ilera ati ilera rẹ, lilo wọn ni aṣiṣe le ṣe ipalara diẹ sii ju ti o dara lọ. Eyi ni ohun ti o yẹ ki o mọ.
Lati igbelaruge iṣesi rẹ si idinku wahala ati ilọsiwaju ọkan ati ilera ọpọlọ, eyi ni idi ti irin-ajo alafia le jẹ ohun ti o nilo.
Lati awọn kilasi yoga si awọn irin-ajo spa ati awọn iṣẹ ilera lati ṣe alekun ilera rẹ lakoko isinmi, eyi ni bii o ṣe le ni anfani pupọ julọ ti irin-ajo alafia rẹ ati…