Àwọn ibùsùn ìpara ti jẹ́ ọ̀nà tí ó gbajúmọ̀ láti mú kí oòrùn tàn yòò fún ọ̀pọ̀ ọdún, ṣùgbọ́n báwo ni wọ́n ṣe ń ṣiṣẹ́ gan-an? Nínú àpilẹ̀kọ yìí, a ó ṣe àwárí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tó wà lẹ́yìn àwọn ibùsùn ìpara, ipa wọn lórí awọ ara, àti àwọn ọ̀nà míì tó dára láti fi ṣe ìrísí tó ní idẹ.
1. Ìmọ̀ Sáyẹ́ǹsì Tó Wà Lẹ́yìn Àwọn Ibùsùn Tí Wọ́n Ń Tútù
Àwọn ibùsùn tí wọ́n ń fi awọ ṣe àwọ̀ ara máa ń lo ìtànṣán ultraviolet (UV) láti fara wé àwọn ipa oòrùn. Báyìí ni wọ́n ṣe ń mú kí awọ ara rẹ dúdú:
Àwọn Ohun Pàtàkì:
- Àwọn Fìtílà UV: Àwọn ìtànṣán UVA (95%) àti UVB (5%) jáde, tí ó jọ ìtànṣán oòrùn.
- Gilasi Acrylic: Ó ń ṣe àlẹ̀mọ́ díẹ̀ lára UVB láti dín ewu jíjó kù.
- Ètò Àkókò: Ó ń dín ìfarahàn kù (nígbà gbogbo ìṣẹ́jú 5–20 fún ìgbà kọ̀ọ̀kan).
Báwo ni Tanning ṣe ń ṣẹlẹ̀:
- Ìfarahàn UV → Awọ ara ń rí ìbàjẹ́.
- Ìṣẹ̀dá Melanin → Ara máa ń tú melanin (àwọ̀) jáde láti dáàbò bo ara rẹ̀.
- Awọ ara dúdú → Awọn abajade yoo han laarin awọn wakati si awọn ọjọ.
Àwọn ìtànṣán UVA àti UVB:
- UVA n wọ inu jinle, o si n fa arugbo igba pipẹ (awọn wrinkles, awọn aaye oorun).
- UVB ni ipa lori ipele ita, o n mu ki sisun ati eewu akàn pọ si.
2. Àwọn Irú Ibùsùn Tí A Fi Ń Tú Àwọ̀ Ara
| Irú | Bó Ṣe Ń Ṣiṣẹ́ | Ti o dara julọ fun | Àkókò Ìpàdé |
|---|---|---|---|
| Ìfúnpá Kekere | Pupọ julọ, o jẹ rirọ ṣugbọn o lọra, o ni awọ pupa UVA | Àwọn olùbẹ̀rẹ̀ | Iṣẹ́jú 10–20 |
| Ìfúnpá Gíga | Agbara UVA, awọn abajade yiyara | Àwọn oníṣẹ́ awọ onímọ̀ nípa wọn | Iṣẹ́jú 5–15 |
| Dide | Kò ní fi ara kan ara, kódà bí àwọ̀ pupa. | Yẹra fún àwọn àmì ibùsùn | Iṣẹ́jú 8–12 |
3. Ewu Ilera ti Awọn Ibusun Tanning
Ìdí Tí Àwọn Ògbógi Fi Ń Kọ́ Nípa Wọn:
- Àrùn Jẹjẹrẹ Awọ Ara → Ewu melanoma ti o ga julọ 75% pẹlu lilo deede (Àjọ WHO).
- Àìtó ọjọ́ orí → UVA ń fọ́ collagen, èyí sì ń fa ìrísí.
- Ìbàjẹ́ ojú → Jíjó ojú tàbí ìfọ́ ojú láìsí àwọn gíláàsì ojú.
- Ewu Afẹsodi → Àwọn olùlò kan ní tanorexia (àwọ̀ ara onígbàdí).
A ti fòfin de àwọn ọmọdé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ orílẹ̀-èdè (fún àpẹẹrẹ, UK, Australia, Brazil).
4. Àwọn Yíyàn Tó Dáa Jù Sí Àwọn Ibùsùn Tí Wọ́n Fi Tanning
Tí o bá fẹ́ kí awọ pupa má baà ba awọ UV jẹ́, gbìyànjú:
√ Àwọn ìpara tí a fi ń tan ara ẹni (tí a fi DHA ṣe, ó máa ń pẹ́ tó ~ ọ̀sẹ̀ kan).
√ Àwọn Àmì Sípírẹ́ (Lílò ní ọ̀jọ̀gbọ́n, ìmọ́lẹ̀ lójúkan náà).
√ Ṣíṣe àṣọ ìpara (Fún ìgbà díẹ̀, kò sí ìfaramọ́).
√ Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa (Kì í ṣe ti UV, ó ń mú kí awọ ara ní ìlera).
5. Ìlànà Àkókò
Àwọn ibùsùn ìpara awọ ń ṣiṣẹ́ nípa fífún àwọn ìtànṣán UV jáde láti fipá mú kí melanin jáde, ṣùgbọ́n wọ́n ní àwọn ewu ńlá bíi àrùn jẹjẹrẹ àti ọjọ́ ogbó. Fún ìmọ́lẹ̀ tó dára jù, yan àwọn àwọ̀ tí kò ní oòrùn tàbí àwọn àwọ̀ tí a fi omi fọ̀.
Ṣé o mọ̀? Ṣíṣe àwọ̀ ara ní ilé kan kí ọmọ ọdún márùndínlógójì tó pé ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n mú kí ewu melanoma pọ̀ sí i ní 59% (Ile-ẹkọ giga ti Ẹkọ nipa Awọ ara ti Amẹrika).