Ìrora oṣù (dysmenorrhea) máa ń ṣe àwọn obìnrin mílíọ̀nù lóṣooṣù, èyí tó máa ń fa ìrora ikùn ìsàlẹ̀, ìdààmú ikùn, àti nígbà míìràn ìrora ẹ̀yìn tàbí itan. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé oògùn ìrora wọ́pọ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń lo ìtọ́jú red light therapy (RLT) gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà àdánidá láti dín ìgbóná ara kù àti láti sinmi àwọn iṣan ilé ọmọ.
Báwo ni Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa Ṣe Ń Ṣiṣẹ́ fún Ìṣòro Oṣù
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń lo àwọn ìwọ̀n gígùn láàárín630–660nm (pupa)àti810–850nm (tó súnmọ́ infurarẹẹdi)láti wọ inú àsopọ jinlẹ̀. Fún ìrora oṣù, àwọn ìwọ̀n gígùn wọ̀nyí lè:
1. Dín ìgbóná ara kù nínú àsopọ̀ ikùn
Ìrora oṣù sábà máa ń wáyé nítorí pé àwọn prostaglandins tó ga sí i ló máa ń fa ìrora oṣù, èyí tó máa ń fa ìgbóná ara àti ríru. Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa máa ń ran lọ́wọ́:
-
Àwọn àmì ìgbóná tó kéré sí i
-
Din wahala oxidative dinku
-
Àwọn iṣan ibadi tí ó ń bínú tí ó sì ń mú kí ara balẹ̀
2. Mu sisan ẹjẹ si ile-ọmọ dara si
Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára jù = ìfijiṣẹ́ atẹ́gùn púpọ̀ sí i = ìdínkù ìfàsẹ́yìn iṣan.
Èyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ọ̀nà pàtàkì jùlọ fún ìtura dysmenorrhea.
3. Sinmi Awọn iṣan didan
Ìmọ́lẹ̀ infrared tí ó sún mọ́ ara rẹ̀ máa ń wọ inú ilé ọmọ lọ sí i, ó sì máa ń mú kí ìfàmọ́ra iṣan ilé ọmọ rọrùn.
4. Din awọn ifihan agbara irora ku
RLT ń ran àwọn endorphins lọ́wọ́ láti tú jáde, ó sì ń ran ètò iṣan ara lọ́wọ́ láti ṣàkóso, èyí tí yóò mú kí ìrora inú má le.
Àwọn Àǹfààní tí Àwọn Obìnrin Máa Ń Jọ̀wọ́ Ṣe
-
Irora ikun ti o kere si
-
Ìrora ẹ̀yìn àti itan dínkù
-
Ilọsiwaju gbigbe lakoko awọn akoko oṣu
-
Díẹ̀ gbára lé àwọn oògùn ìrora
-
Isinmi ati itunu ti o yara ju
Àwọn olùlò kan ní ìrírí ìtura lẹ́yìn tí wọ́n ṣe é tánIṣẹ́jú 10–20ti itọju.
Nibo ni a le lo ina pupa?
-
Ikùn ìsàlẹ̀
-
Ẹ̀yìn ìsàlẹ̀
-
Àwọn itan inú (fún ìrora tí a sọ)
Àwọn ẹ̀rọ tó ní gbogbo ara tó dára—MERICAN Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa M4N— pese awọn anfani ti o jinle paapaa nitori agbegbe ti o ga julọ ati kikankikan.
Ti o dara julọ fun
-
Dysmenorrhea akọkọ
-
Awọn irora ti o ni ipa lori igbona
-
Ifúnpọ̀ iṣan
-
Ìrora tó ní í ṣe pẹ̀lú wàhálà tàbí ìrora tó ní í ṣe pẹ̀lú wàhálà