Idahun Kukuru:
Bẹ́ẹ̀ni, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè dín orí fífó àti ìgbagbogbo àti agbára migraine kù by dín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kù, dín ìgbóná ara kù, àti ìmúgbòòrò ìṣàn ẹ̀jẹ̀.
Kò ní ìpalára, kò ní oògùn, a sì lè lò ó gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú ìbílẹ̀.
Bawo ni Itọju Imọlẹ Pupa Ṣe Nṣiṣẹ fun Awọn Orififo
Awọn lilo ti itọju ina pupaawọn igbi gigun kekere, sábà máa ń:
-
Ìmọ́lẹ̀ pupa (630–660 nm):ó wọ inú àwọn àsopọ̀ ara tí ó wà lóde, ó sì ń ran àwọn iṣan tí ó le lọ́wọ́ láti sinmi.
-
Ìmọ́lẹ̀ infrared tí ó súnmọ́ (810–850 nm):ó wọ inú àwọn àsopọ̀ ara tó jinlẹ̀, títí kan orí, ọrùn, àti àwọn tẹ́ḿpìlì.
Àwọn ìwọ̀n gígùn wọ̀nyí ń ru sókèAgbara sẹẹli (ATP)ki o si mu dara sisisan ẹjẹ, èyí tí ó lè ran lọ́wọ́:
-
Sinmi awọn iṣan ti o nira— nigbagbogbo o nfa orififo ti wahala.
-
Din igbona ku— dín wahala oxidative ati awọn ami iredodo ninu awọn iṣan ẹjẹ kù.
-
Mu sisan kaakiri dara si- mu ki atẹgun pọ si awọn ara ati awọn iṣan ara.
-
Ṣe ìtura fún ètò iṣan ara- igbelaruge isinmi ati iderun irora.
Awọn Iru Orififo RLT le Ranlọwọ
-
Awọn orififo ti wahala— tí iṣan ara le farapa tàbí wahala bá fà.
-
Orísun ìrora— àwọn ìwádìí kan fihàn pé ìmọ́lẹ̀ infurarẹẹdi tí ó súnmọ́ lè dín ìwúwo àti ìgbòkègbodò kù.
-
Àwọn orí fífó ìṣọ̀pọ̀— ẹ̀rí tó lopin, ṣùgbọ́n RLT le ṣe iranlọwọ pẹlu iyipada irora ni awọn igba miiran.
Àkíyèsí: RLT kò lè ran orí fífó lọ́wọ́ nítorí àwọn àìsàn tó le koko bíi ọpọlọ tàbí àkóràn. Máa bá dókítà sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo tí orí fífó bá le tàbí lójijì.
Bii a ṣe le lo Itọju Ina Pupa fun Orififo
-
Fojusi agbegbe ti o kan:àwọn tẹ́ḿpìlì, iwájú orí, ọrùn, tàbí ẹ̀yìn orí.
-
Àkókò ìjókòó:Iṣẹ́jú 10–15.
-
Igbagbogbo:Ìgbà mẹ́ta sí márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ fún ìdènà; àwọn àkókò ìtọ́jú fún orí fífó líle koko.
-
Irú ẹ̀rọ:Àwọn ẹ̀rọ ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa tí a fi ọwọ́ mú tàbí àwọn páálí pẹ̀lú660 nm pupa + 850 nm awọn LED nitosi-infrared.
Ìmọ̀ràn:Jẹ́ kí ojú rẹ mọ́ tàbí kí o lo àwọn gíláàsì ààbò. Lo agbára díẹ̀ láti yẹra fún ìgbóná ara tàbí ìrora.
Àwọn ìṣọ́ra
-
Yẹra fún RLT lóríọgbẹ́ tí ó ṣí sílẹ̀ tàbí awọ ara tí ó ń bínú.
-
Àwọn ènìyàn pẹ̀lúawọn ipo ifamọ fọtotàbí lóríawọn oogun ti o ni ifamọra si imọlẹyẹ kí o kan si dokita kan.
-
RLT yẹ kí ómá ṣe rọ́pò oògùn orí fífó tàbí àìsàn migraine tí a kọ sílẹ̀ fún ọ, ṣùgbọ́n ó lè ṣe àfikún rẹ̀.
Ìlà Ìsàlẹ̀
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè dín ìfúnpá, ìgbóná ara kù, àti mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n síi, èyí tí ó lè dín orí fífó àti orí fífó kù fún àwọn kan tí wọ́n ń lò ó.
Àwọn ètò ìpele ọ̀jọ̀gbọ́n bíiÀwọn ibùsùn tàbí àwọn páálí ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ti MERICApese ni apapọ660 nm pupa + 850 nm ina nitosi infurarẹẹdi, tí ó ń jẹ́ kí wíwọlé jinlẹ̀ lè fojú sí ojú àti àwọn àsopọ̀ ìsàlẹ̀ fún ìtura ìrora àti ìsinmi tó munadoko.