Lílo ibi ìrọ̀rùn awọ ara máa ń jẹ́ kí ìtànṣán ultraviolet (UV) tó pọ̀ sí i hàn, èyí tó máa ń mú kí ìṣẹ̀dá melanin yára sí i, tó sì tún máa ń mú kí ewu ìbàjẹ́ awọ ara pọ̀ sí i. Ìbéèrè kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè ni:Ṣé o lè lo oorun oorun lórí ibùsùn àwọ̀ ara, ṣé ó sì bọ́gbọ́n mu láti ṣe bẹ́ẹ̀?
Idahun kukuru nibẹ́ẹ̀ni, o le lo oorun oorun ninu ibusun awọ ara, ṣùgbọ́n bóyá ìwọyẹda lori awọn ibi-afẹde rẹ ti tan awọ ara ati awọn ohun pataki ilera awọ ara.
Bawo ni iboju oorun ṣe n ṣiṣẹ ninu ibusun tanning kan
A ṣe àgbékalẹ̀ ìbòjú oorun láti dáàbò bo awọ ara nípasẹ̀fífà, àtúnṣe, tàbí fífà ìtànṣán UV, pàápàá jùlọ ìtànṣán UVA àti UVB. Àwọn ibùsùn ìpara awọ máa ń tú jáde ní pàtàkì.Àwọn ìtànṣán UVA, èyí tí ó wọ́ ara jinlẹ̀ sí i, tí ó sì ń fa àwọ̀ ara àti ọjọ́ ogbó tí kò tó.
Nígbà tí o bá lo oorun ìpara ní orí ibi tí a ń fi awọ ṣe:
-
SPF 30 tabi ju bẹẹ lọle dinku titẹ sita UV ni pataki
-
Ilana tanning dilọ́ra díẹ̀ àti kí ó má le tó bẹ́ẹ̀
-
Ewu ibajẹ awọ ara jẹdinku diẹ, ṣùgbọ́n a kò yọ ọ́ kúrò
Èyí túmọ̀ sí wípé ìbòjú oòrùn kò sọ àwọn ibùsùn àwọ̀ pupa di “aláàbò,” ṣùgbọ́n ó lè ran lọ́wọ́dín ìfarahan jù kù, pàápàá jùlọ fún àwọn awọ ara onírẹ̀lẹ̀.
Ǹjẹ́ ìbòjú oòrùn ń dí ọ lọ́wọ́ láti tan ìmọ́lẹ̀?
Kì í ṣe pátápátá. Ọ̀pọ̀ ènìyàn gbàgbọ́ pé oorun ìpara ń dí ìpara awọ ara pátápátá. Ní òótọ́:
-
Iboju oorundinku kikankikanifihan si UV
-
O tun le tan awọ ara, ṣugbọndíẹ̀díẹ̀ sí i
-
Àwọ̀ pupa sábà máa ń jẹ́diẹ sii ni ibamu ati pe o pẹ diẹ sii
Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe ibi-afẹde akọkọ rẹ ni lati tan awọ dudu ni kiakia, oorun le dabi pe ko ni anfani.
Ìdí Tí Àwọn Ilé Ìṣọ́ Tí Wọ́n Fi Ń Gbógun Ti Àwọ̀ Ara Ṣe Ń Gbani Nímọ̀ràn Láti Lo Àwọ̀ Oòrùn
Àwọn ilé ìṣọ́ awọ ara kan dámọ̀rànàwọn ìpara ìpara ìpara dípò ìpara oorun, nítorí pé:
-
Àwọn ohun ìpara oorun ìbílẹ̀ ni a ṣe láti fi ṣe àgbékalẹ̀ wọn.dina awọn egungun UV
-
Àwọn ohun èlò ìfàsẹ́yìn sísun awọ ara ń mú kí ìṣẹ̀dá melanin pọ̀ sí i láìsí ààbò UV
-
Ṣíṣe àwọ̀ ojú tí ó yára hàn lè mú kí ìtẹ́lọ́rùn àwọn oníbàárà pọ̀ sí i
Ti o sọ pe,láti ojú ìwòye ìṣègùn, àìlo oorun oorun mú ewu àwọn ohun tó ń fa:
-
Ìgbóná oòrùn
-
Ogbó tí kò tíì tó
-
Àwọ̀ pupa
-
Ibajẹ awọ ara igba pipẹ
Àwọn Yíyàn Tó Lè Dáadáa: Kí Ni Ó Yẹ Kí O Lo Dípò?
Tí o bá ń ṣàníyàn nípa ìlera awọ ara rẹ ṣùgbọ́n tí o sì tún fẹ́ kí awọ rẹ máa tàn, ronú nípa àwọn àṣàyàn wọ̀nyí:
-
Ìlà oòrùn tí kò ní SPF púpọ̀ (SPF 15)fún ààbò díẹ̀
-
Àwọn ìpara ìpara tí a fi ń sun oorun pẹ̀lú àwọn ohun tí ń mú kí ara rọ̀ àti àwọn ohun tí ń dín agbára ìdènà kù
-
Awọn ibusun itọju ina pupa, èyí tí kò lo UV tí ó sì ń ṣe àtìlẹ́yìn fún àtúnṣe awọ ara
-
Awọn akoko sisun awọ ara kukurupẹ̀lú omi tó péye lórí awọ ara
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé ìwòsàn òde òní ló para pọ̀Ṣíṣe àwọ̀ oòrùn UV pẹ̀lú ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa, ó ń ran lọ́wọ́ láti dín wahala oxidative kù nígbàtí ó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún ìṣẹ̀dá collagen.
Àwọn Ohun Tí A Yàn Pàtàkì
-
Ìwọagolowọ oorun oorun ninu ibusun awọ ara
-
Ìbòjú oòrùn dín ìfarahan UV kù ṣùgbọ́n kò mú kí àwọn ibùsùn àwọ̀ pupa jẹ́ èyí tí kò léwu
-
Lilo oorun oorun yoo mu ki awọ ara tan laiyara ati iṣakoso diẹ sii.
-
Fún ìlera awọ ara, pípapọ̀ ìfarahan UV díẹ̀ pẹ̀lú ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa jẹ́ ọ̀nà ìgbà pípẹ́ tí ó gbọ́n jùlọ.
Awọn ibeere ti a maa n beere nigbagbogbo
Ṣe mo le lo SPF 50 ninu ibusun awọ ara?
Bẹ́ẹ̀ni, ṣùgbọ́n yóò dín àwọn àbájáde ìpara awọ ara kù gidigidi, yóò sì jẹ́ ààbò awọ ara ní pàtàkì.
Ṣé ìpara awọ ara láìsí ìpara oorun léwu?
Fífi UV tí kò ní ààbò nígbà gbogbo mú kí awọ ara máa gbó, kí ó sì máa ba awọ ara jẹ́ fún ìgbà pípẹ́.
Ṣé ìtọ́jú iná pupa jẹ́ ọ̀nà míì tó dára jù?
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa kò lo ìtànṣán UV, a sì ń lò ó fún àtúnṣe awọ ara àti ìlera ara.