Lílooorun oorun ninu ibusun awọ arani gbogbogboa ko ṣeduro tabi munadoko, àti ìdí nìyí:
1. Ija Idi
-
Iboju ooruna ṣe apẹrẹ sidí tàbí fa àwọn ìtànṣán UVláti dènà ìfọ́ awọ ara àti ìjóná oòrùn.
-
Àwọn ibùsùn ìpara awọa ṣe apẹrẹ sifi awọ ara rẹ hàn sí ìtànṣán UV to fa awọ ara.
-
Nitorinaa lilo oorun oorun ni patakió ba ète náà jẹ́nípa lílo ibùsùn àwọ̀ ara.
2. Àwọn Ohun Tí A Fi Ń Bójú Tó Ààbò
-
Tí o bá ń lo ibi ìsun awọ ara, o ń fi ara rẹ hàn síAwọn egungun UV ti o ṣopọ, èyí tí ó mú kí ewu àwọn:
-
Ogbo awọ ara
-
Ìgbóná oòrùn
-
Àrùn jẹjẹrẹ awọ ara (pẹ̀lú melanoma)
-
-
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìpara oorun lè dín àwọn ewu wọ̀nyí kù díẹ̀, kò ní jẹ́ kí àwọn ibùsùn aláwọ̀ pupa “ní ààbò.”
3. Ohun tí àwọn ènìyàn máa ń ṣe nígbà míìrán
Àwọn ènìyàn kan máa ń lòÀwọn ìpara SPF tí kò ní ìwúwo púpọ̀ or àwọn ìpara ìpara awọ aranínú àwọn ibùsùn sí:
-
Dáàbò bo àwọn agbègbè tó ní ìpalára
-
Yẹra fun sisun
-
Ṣe igbelaruge sisun awọ ara diẹ sii tabi diẹdiẹ diẹ sii
Àwọn wọ̀nyí nikìí ṣe àwọn ohun tí a fi ń lo oorun oorun—a ṣe àgbékalẹ̀ wọn ní pàtó fún àwọn ibi ìtọ́jú awọ ara.
4. Tí o bá ṣì fẹ́ lo nǹkan kan
Tí o bá ti fẹ́ lo àga ìrọ̀gbọ̀kú tí wọ́n fi ń tan iná, àmọ́ tí o fẹ́diẹ ninu aabo, wa fun:
-
Àwọn ìpara ìpara ìpara inú ilé pẹ̀lú àwọn bronzers tàbí moisturizers
-
Lò óÌpara ètè SPFláti dáàbò bo ètè (wọ́n ní ìmọ̀lára púpọ̀)
-
Bo awọn ami ara ati awọn abawọn pẹlu SPF tabi aṣọ
-
