Ṣé o lè lo ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ju bó ṣe yẹ lọ?

Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa nikìí ṣe ìfọ́mọ́ra, kìí ṣe UV, àti ewu kékeré, ṣùgbọ́n lílo ju bó ṣe yẹ lọ lè dín àǹfààní kù tàbí kí ó fa àwọn àbájáde ìgbà díẹ̀.

Báwo Lílo Àṣejù Ṣe Ń Ṣẹlẹ̀

• Àwọn ìpàdé tó ń wáyé nígbàkúgbà jù: Ju igba akoko ti a ṣeduro lọ (fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn akoko fun ọjọ kan ni agbegbe kanna)

• Gígùn jù fún ìgbà kọ̀ọ̀kanLilo ẹrọ ti o gun ju awọn itọsọna olupese lọ (nigbagbogbo iṣẹju 10–20 fun agbegbe kan)

• Ìtànṣán gíga: Lilo ẹrọ ti o ni agbara pupọ laisi atunṣe ijinna tabi akoko ifihan

Àwọn Àbájáde Ẹ̀gbẹ́ Tó Lè Jẹ́ ti Lílo Àṣejù

1. Ìbínú awọ ara- pupa, ooru, tabi nyún díẹ̀

2. Irẹra oju tabi aibalẹ- paapaa ti oju ko ba ni aabo

3. Rirẹ igba diẹ– ní àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, nítorí ìṣiṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì tó pọ̀ sí i

4. Dínkù sí iṣẹ́-ṣíṣe– ìfarahàn jù le fa “ìdáhùn ìwọ̀n méjì,” níbi tí ìmọ́lẹ̀ púpọ̀ lè pọ̀ jùdín àwọn àǹfààní kù

Bí a ṣe lè yẹra fún ṣíṣe é ju bó ṣe yẹ lọ

• Tẹle awọn itọsọna olupese: Pupọ julọ awọn panẹli ṣeduro iṣẹju 10–20 fun agbegbe kan, igba 2–5 fun ọsẹ kan.

• Yi awọn agbegbe ti a tọju pada: Má ṣe máa fi ibi kan náà hàn ní ìgbà púpọ̀ lójúmọ́.

• Dáàbò bo ojú rẹ: Lo awọn gilaasi oju ti ina ba lagbara tabi nitosi oju.

• Tẹ́tí sí ara rẹ: Tí awọ ara bá bẹ̀rẹ̀ sí í bínú tàbí tí ó ní ìfàmọ́ra,sinmi díẹ̀.

• Ronú nípa ìtọ́sọ́nà ọ̀jọ̀gbọ́n: Fún àwọn ẹ̀rọ alágbára gíga tàbí gbogbo ara, pàápàá jùlọ fún lílo ìṣègùn tàbí ìtọ́jú.

Mu bọtini kuro

Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa niailewu fun ọpọlọpọ eniyan, ṣugbọn diẹ sii jẹkìí ṣe pé ó dára jù nígbà gbogboTẹ̀lé gígùn ìgbìyànjú, ìgbà gbogbo, àti àwọn ìlànà ẹ̀rọ tí a dámọ̀ràn látimu awọn anfani pọ siláìsí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́.