Ọ̀pọ̀ ènìyàn mọ̀ pé lílo àkókò púpọ̀ jù nínú oòrùn lè fa ìpalára oòrùn, ṣùgbọ́n ṣé bẹ́ẹ̀ náà lè ṣẹlẹ̀ sí ibi ìsùn oòrùn? Ìdáhùn náà ni bẹ́ẹ̀ ni. Àwọn ibùsùn oòrùn máa ń tú ìtànṣán ultraviolet (UV) jáde, èyí tí ó lè fa ìpalára awọ ara tó le koko bíi ti ìpalára oòrùn láti inú oòrùn àdánidá.
1. Kí ni majele oorun?
Jíjẹ oògùn olóró ní oòrùn jẹ́ ìfarahàn tó pọ̀ jù sí ìtànṣán UV, èyí tó kọjá iná oòrùn déédé. Àwọn àmì àrùn náà lè ní nínú rẹ̀:
Pupa irora tabi wiwu awọ ara
Wíwú
Ríru tàbí ìfọ́jú
Orí fífó tàbí ibà nínú àwọn ọ̀ràn tó le gan-an
2. Báwo ni àwọn ibùsùn oòrùn ṣe ń fa majele oòrùn
Agbara UV giga: Awọn ibusun oorun maa n tan awọn egungun UVA pupọ julọ ni ifọkansi giga ju oorun adayeba lọ.
Awọ ara tó ní ìmọ́lára tàbí lílo ju bó ṣe yẹ lọ: Àwọn ènìyàn tó ní awọ ara tó mọ́ tàbí àwọn tó dúró pẹ́ jù lórí ibùsùn oorun ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní ìmọ́lára tó le gan-an.
Ìfarahan UV kíákíá: Kódà àwọn àkókò kúkúrú pàápàá lè fa ìjóná tí awọ ara kò bá mọ́ UV.
3. Àwọn Àmì Àrùn Lẹ́yìn Ìbùsùn Oòrùn
Tí o bá kíyèsí àwọn nǹkan wọ̀nyí lẹ́yìn tí o bá ti tan ìmọ́lẹ̀ oòrùn, o lè ní àrùn oòrùn:
Awọ pupa, ti o ni ìrísí, tabi awọ ara ti o rọ pupọ
Ríru tàbí ààrùn
Ìrírí tàbí ríru
Ibà tàbí òtútù ní àwọn ọ̀ràn tó le gan-an
4. Àwọn ìmọ̀ràn ìdènà
Ṣe opin tabi yago fun awọn akoko ibusun oorun
Máa wọ àwọn ojú ìbora ààbò nígbà gbogbo
Lo ohun elo moisturizer ṣaaju ati lẹhin sisun awọ ara
Fi omi ṣan omi daradara ṣaaju ati lẹhin ifihan
Ronú nípa àwọn ohun míì tí a lè lò láti fi tan oorun láìsí oòrùn (ìpara, ìfọ́nrán, àti mousses)
Awọn Ibeere Nigbagbogbo - Ipalara Oorun ati Awọn Ibusun Sun
❓ Ṣé o lè gba ìpalára oòrùn láti ibi ìsùn oorun?
Bẹ́ẹ̀ni. Fífi ara hàn jù sí ìtànṣán UV nínú ibùsùn oòrùn lè fa ìjóná líle àti àwọn àmì àrùn tó jọ ti ìjẹkújẹ oòrùn láti inú oòrùn àdánidá.
❓ Ìgbà wo ni ó máa ń pẹ́ tó tí a bá wà ní ìbùsùn oòrùn tí ó máa ń fa ìpalára oòrùn?
Ó sinmi lórí irú awọ ara àti bí ibùsùn náà ṣe le tó, àmọ́ àwọn tó ní awọ ara tó dúdú lè ṣe nǹkan láàárín ìṣẹ́jú mẹ́wàá péré.
❓ Kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣe tí oòrùn bá ń pa mí láti orí ìbùsùn oorun?
Fi aloe vera tabi awọn ohun elo tutu tu awọ ara rẹ, jẹ ki omi tutu wa, ki o si yẹra fun ifihan si UV siwaju sii. Wa iranlọwọ iṣoogun ti o ba ni ikun ara nla, iba, tabi gbigbẹ.
❓ Ǹjẹ́ lílo oorun lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan kò léwu?
Àní àwọn ìgbà tí a bá ń ṣe é lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan máa ń mú ewu pọ̀ sí i. Fífi UV hàn máa ń ba àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara jẹ́, ó sì máa ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara pọ̀ sí i bí àkókò ti ń lọ.
❓ Kí ni ọ̀nà míì tó dára jù láti lò ju ibi ìsùn oorun lọ?
Àwọn ọjà ìpara awọ ara tí kò ní oòrùn bíi ìpara awọ ara, ìpara omi, tàbí bronzers máa ń fúnni ní àwọ̀ ara tí kò ní ìtànṣán UV.