Ìrora ooru, tí a tún mọ̀ símiliaria, jẹ́ àrùn awọ ara tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ọ̀nà ìtújáde òógùn bá dí, tí ó sì máa ń mú òógùn wá lábẹ́ awọ ara. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìgbóná ooru sábà máa ń ní í ṣe pẹ̀lú ojú ọjọ́ gbígbóná, ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè pé:
Ṣe o le gba ikun ooru lati ibusun tanning kan?
Ìdáhùn nibẹ́ẹ̀ni, ó ṣeé ṣe— pàápàá jùlọ lábẹ́ àwọn ipò kan.
Kí nìdí tí ibùsùn Tanning fi lè fa ooru gbígbóná
Àwọn ibùsùn tanning ń mú jádeooru ati ọriniinitutu, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ń ṣe àwọn ìgbòkègbodò gígùn tàbí ní àyíká tí afẹ́fẹ́ kò ti ń fẹ́ dáadáa. Ìdàpọ̀ yìí lè fa òógùn púpọ̀, èyí tí ó lè mú kí ewu gbígbóná pọ̀ sí i.
Àwọn okùnfà tí ó wọ́pọ̀ tí ó ní ipa nínú rẹ̀ ni:
-
Awọn akoko sisun awọ fun igba pipẹ
-
Iwọn otutu inu ibusun giga
-
Afẹ́fẹ́ afẹ́fẹ́ tó ń dínkù tàbí afẹ́fẹ́ afẹ́fẹ́ tó ń dínkù
-
Aṣọ tó máa ń wọ̀ mọ́ ara wọn lẹ́yìn tí wọ́n bá ti tan awọ ara wọn
-
Àwọn ìpara líle tó ń dí àwọn ihò òógùn
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìfarahàn UV fúnra rẹ̀ kò fa ìgbóná ara,ìkórajọ oorutí a so mọ́ àwọn ibùsùn ìpara awọ ara lè ṣẹ̀dá àwọn ipò tí ó dára jùlọ fún un.
Kí ni ìgbóná ooru tí a fi ń tanning bed rí?
Irun ooru lati inu ibusun tanning le han bi atẹle:
-
Àwọn ìṣùpọ̀ pupa kékeré tàbí tí ó mọ́ kedere
-
Ìmọ́lára ìyọ́nú tàbí ìgún
-
Ìgbóná díẹ̀
-
Àwọn ìṣùpọ̀ ní àwọn agbègbè tí awọ ara ti máa ń di tàbí tí ó máa ń pa òógùn
Àwọn ibi tí a sábà máa ń gbé àyà, ẹ̀yìn, abẹ́ apá àti itan inú ni àwọn ibi tí a sábà máa ń gbé pamọ́ sí.
Ṣé ooru ríru kan náà ni iná oorun àti iná oorun?
Rárá. Ìgbóná ooru àti ìjóná ìrọ̀gbọ̀kú jẹ́ àwọn ipò tó yàtọ̀ síra:
-
Ìrora ooruàwọn àbájáde láti inú àwọn ọ̀nà ìtújáde omi tí ó dí
-
Ìgbóná oòrùnó ń fa ìtànṣán UV tó ń ba àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara jẹ́
Sibẹsibẹ, awọn mejeeji le waye ni akoko kanna, eyiti o mu ki awọn aami aisan naa ko ni irọrun diẹ sii.
Báwo ni a ṣe lè dènà ooru gbígbóná nígbà tí a bá ń lo ibi ìsun awọ ara
Láti dín ewu rẹ láti ní ìgbóná ooru kù:
-
Ààlà àkókò ìjókòó
-
Gba akoko itutu laarin awọn akoko ipade laaye
-
Rí i dájú pé ilé ìtura tí ń yọ́ awọ ara ní afẹ́fẹ́ tó yẹ
-
Yẹra fún àwọn ìpara tó nípọn tàbí tó lè dí ojú kí o tó fi awọ ara rẹ síta
-
Wẹ́ kí o sì yí aṣọ padà sí aṣọ tó lè mí sími lẹ́yìn náà
-
Jẹ́ kí omi máa rọ̀ dáadáa
Fífi awọ ara tutù kíákíá lẹ́yìn tí a bá ti tan awọ ara, ó lè dín ìbínú kù gan-an.
Kini lati se ti o ba ni iriri ooru riru
Tí ìgbóná bá ṣẹlẹ̀:
-
Dáwọ́ fífẹ́ awọ ara dúró títí tí ìgbóná ara náà yóò fi parẹ́
-
Jẹ́ kí awọ ara tutu kí ó sì gbẹ
-
Yẹra fun fifi ọwọ pa
-
Lo awọn ọja itọju awọ ara ti o rọrun, ti ko ni òórùn dídùn
Pupọ ninu awọn irun ooru naa yoo parẹ funrararẹ laarin awọn ọjọ diẹ. Wa imọran dokita ti awọn aami aisan ba buru si tabi tẹsiwaju.
Àwọn Ohun Tí A Yàn Pàtàkì
-
Ìgbóná le ṣẹ̀lẹ̀ lẹ́yìn lílo ibi ìsun awọ ara
-
Ooru àti òógùn—kì í ṣe UV—ni àwọn ohun tó ń fa ìṣòro pàtàkì
-
Afẹ́fẹ́ tó yẹ àti àwọn àkókò kúkúrú ń dín ewu kù
-
Itutu ati atilẹyin itọju awọ ara imularada
Awọn ibeere ti a maa n beere nigbagbogbo
Ṣe ìgbóná ooru le waye paapaa pẹlu awọn akoko sisun awọ kukuru?
Bẹ́ẹ̀ni, pàápàá jùlọ ní àyíká gbígbóná tàbí tí afẹ́fẹ́ kò bá dára.
Ǹjẹ́ ìgbóná ooru léwu?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀ràn náà jẹ́ díẹ̀, ṣùgbọ́n àwọn egbòogi tó le tàbí tó ń pẹ́ títí yẹ kí ó ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ìlera.
Ṣé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ìgbóná ooru?
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè dín ìgbóná ara kù kí ó sì mú kí awọ ara padà bọ̀ sípò, ṣùgbọ́n kò yẹ kí a lò ó lórí awọ ara tí ó ń bínú láìsí ìtọ́sọ́nà.