Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló fẹ́ràn láti máa sun oorun ní ibùsùn oòrùn kí ó lè ní ìmọ́lẹ̀ tó dára, àmọ́ jíjóná jẹ́ ewu gidi. Gẹ́gẹ́ bí oòrùn àdánidá, ibùsùn oòrùn máa ń tú ìtànṣán ultraviolet (UV) jáde, èyí tó lè ba awọ ara jẹ́ tí a bá fi ara hàn jù.
1. Báwo ni ìjóná oorun ṣe ń ṣẹlẹ̀
Ìtànṣán UV: Àwọn ibùsùn oòrùn máa ń tú ìtànṣán UVA àti ìwọ̀n UVB díẹ̀ jáde. Àwọn méjèèjì lè ba àwọn sẹ́ẹ̀lì awọ ara jẹ́.
Agbara giga: Awọn egungun UV ninu awọn ibusun oorun maa n pọ si ju oorun ọsan lọ, eyi ti o tumọ si pe awọn akoko kukuru le fa ijona.
Ìmọ́lára Awọ: Awọ ara dídán, àwọn oògùn kan, tàbí àwọn àrùn awọ ara máa ń mú kí ara farapa.
2. Àwọn àmì ìjóná oorun
Pupa ati rirọ
Ìrora tàbí ìfọ́
Ìrora ninu awọn ọran ti o nira
Pipa lẹhin ọjọ diẹ
3. Àwọn Ìmọ̀ràn Ìdènà
Ṣe opin akoko igba ti o da lori iru awọ ara ati iriri awọ ara
Lo àwọn ohun ìbòjú ààbò láti yẹra fún ìbàjẹ́ ojú
Fi omi tutu ṣaaju ati lẹhin sisun awọ ara
Yẹra fún yíyọ́ awọ ara bí oòrùn bá ń ṣe awọ ara rẹ tàbí tí ó ṣẹ̀ṣẹ̀ ń yọ ọ́ lẹ́nu
Bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn àkókò kúkúrú kí o sì máa pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀
Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo – Sunbed Burns
❓ Ṣé o lè jóná lórí ibùsùn oorun?
Bẹ́ẹ̀ni. Fífi UV hàn láti inú àwọn ibùsùn oòrùn lè fa ìjóná láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀, pàápàá jùlọ fún àwọn tí awọ wọn funfun tàbí àwọn tí kò mọ bí wọ́n ṣe ń lò ó.
❓ Ìgbà wo ni ó máa ń gba láti jó lórí àga oorun?
Ó sinmi lórí irú awọ ara, agbára ibùsùn, àti ìfarahàn rẹ̀ tẹ́lẹ̀. Awọ ara tó mọ́lẹ̀ lè jó láàárín ìṣẹ́jú 5–10, nígbà tí awọ ara tó dúdú lè pẹ́ títí.
❓ Ǹjẹ́ ìjóná oorun léwu ju ìjóná oòrùn lọ?
Jíjóná ní abẹ́ oòrùn lè léwu tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, nítorí pé agbára UVA sábà máa ń ga jù, ó sì máa ń wọ inú awọ ara jinlẹ̀.
❓ Báwo ni a ṣe ń tọ́jú iná oorun?
Fi àwọn ìpara tútù tàbí aloe vera tu awọ ara
Fi omi rọ̀ kí ó má ba gbẹ.
Yẹra fun ifihan si UV siwaju titi ti o fi wosan
Wa itọju ilera fun wiwu tabi irora nla
❓ Ǹjẹ́ jíjó ní abẹ́ oòrùn le máa mú ewu ìgbà pípẹ́ pọ̀ sí i?
Bẹ́ẹ̀ni. Jíjó UV nígbà gbogbo máa ń mú ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara, ọjọ́ ogbó àti ìpalára ojú pọ̀ sí i nígbàkúgbà.
✅ Ìlà Ìsàlẹ̀
Dájúdájú o lè jóná lórí ibùsùn oòrùn, nígbà míìrán ó lè yára ju oòrùn àdánidá lọ. Máa tẹ̀lé àwọn ìlànà ìtọ́jú awọ ara tó dájú nígbà gbogbo, dáàbò bo awọ ara àti ojú rẹ, kí o sì yẹra fún ìfarahàn jù.