Nínú ayé òde òní, níní agbára ìdènà àrùn tó lágbára ṣe pàtàkì ju ti ìgbàkigbà rí lọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé oúnjẹ tó dára, oorun àti eré ìdárayá ni ìpìlẹ̀ ààbò tó dára, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń yíjú sí àwọn ìmọ̀ ẹ̀rọ tuntun láti mú ààbò ara wọn sunwọ̀n sí i. Ọ̀kan lára irú ìmọ̀ ẹ̀rọ bẹ́ẹ̀ tó ń gba àfiyèsí niÌtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa (RLT).
Ṣùgbọ́n ṣé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè mú kí agbára ìdènà àrùn rẹ lágbára? Ẹ jẹ́ ká ṣe àwárí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tó wà lẹ́yìn rẹ̀.
Kí ni Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa?
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń lo àwọn ìgbì omi pàtó ti pupa tí a lè rí (630–660nm) àti ìmọ́lẹ̀ infrared tí ó sún mọ́ ara (810–850nm) láti mú kí iṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì ṣiṣẹ́. Nígbà tí àwọn ìgbì omi wọ̀nyí bá wọ inú awọ ara, wọ́n ń mú mitochondria ṣiṣẹ́—àwọn ibi tí ń mú agbára jáde nínú sẹ́ẹ̀lì wa—tí ó ń yọrí sí ìṣiṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì tí ó dára síi, dín ìgbóná ara kù, àti àtúnṣe àsopọ̀ tí ó dára síi.
Báwo ni Ìtọ́jú Ìmọ́lẹ̀ Pupa Ṣe Lè Mú Àjẹ́sára Dáradára
1. Mu Iṣẹ Mitochondrial pọ si
Mitochondria kó ipa pàtàkì nínú ìṣiṣẹ́ sẹ́ẹ̀lì ààbò ara àti ìṣẹ̀dá agbára. Nípa fífún ìṣiṣẹ́ mitochondrial níṣìírí, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì ààbò ara bíi T-cells àti macrophages lọ́wọ́ láti túbọ̀ dáhùn padà àti láti mú àwọn àkóràn kúrò.
2. Dín Ìgbóná Onígbà-pípẹ́ kù
Ìgbóná ara onípele kékeré máa ń sọ agbára ìdènà àrùn di aláìlera nígbà tó bá yá. Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ní àwọn ànímọ́ tó ń dènà ìgbóná ara tó ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti mú kí agbára ìdènà àrùn náà dínkù, nígbà tó sì ń jẹ́ kí ara lè gbógun ti àkóràn dáadáa.
3. Mu Iṣan-san ati Sisan-Lẹmfiti pọ si
Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ àti ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lymphatic tó dára ń jẹ́ kí àwọn sẹ́ẹ̀lì aláàbò ara lè rìn dáadáa ní gbogbo ara. Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i, ó sì ń mú kí ìṣẹ̀dá nitric oxide pọ̀ sí i, èyí tó ń ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìpèsè sẹ́ẹ̀lì aláàbò ara sí àwọn agbègbè tó ní àkóràn tàbí tó farapa.
4. Ó ń mú kí ìṣẹ̀dá sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun pọ̀ sí i
Àwọn ìwádìí kan dámọ̀ràn pé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè ran lọ́wọ́ láti mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun, bíi lymphocytes, pọ̀ sí i, èyí tí ó ṣe pàtàkì fún gbígbógun ti àkóràn àti ìṣọ́ra fún ààbò ara.
5. Ṣe atilẹyin fun imularada lati aisan
Nípa mímú kí àsopọ̀ ara yára sí i àti dín wahala oxidative kù, ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè ran ara lọ́wọ́ láti padà bọ̀ sípò kíákíá láti inú àìsàn tàbí àkóràn, èyí tí yóò sì jẹ́ àfikún agbára sí àwọn ìlera àti ìlera mìíràn.
Ẹ̀rí Ìmọ̀ Sáyẹ́ǹsì
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́, ọ̀pọ̀ ìwádìí ti fihàn pé ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa àti èyí tí ó sún mọ́ infurarẹẹdi jẹ́ àǹfààní nínú ìyípadà agbára ìdènà àrùn:
-
Ìwádìí ọdún 2020 kanrí i pé RLT mú kí iṣẹ́ àwọn sẹ́ẹ̀lì aláàbò ara pọ̀ sí i, ó sì mú kí àkókò ìlera ara sunwọ̀n sí i láti inú àwọn àrùn èémí.
-
Ìtọ́jú photobiomodulation(orúkọ mìíràn fún RLT) ti fi hàn pé ó ṣeé ṣe láti dín bí àwọn àmì àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú àkóràn kòkòrò àrùn ṣe le tó kù, títí kan COVID-19, nípa dídá àwọn ìjì cytokine dúró àti mímú iṣẹ́ ẹ̀dọ̀fóró sunwọ̀n sí i nínú àwọn ìwádìí ìṣègùn kan.
Ailewu, Adayeba, ati Laisi Oògùn
Ọ̀kan lára àwọn àǹfààní tó ga jùlọ nínú ìtọ́jú iná pupa ni pé kò ní ìpalára, kò ní ìrora, kò sì ní àwọn oògùn. Tí a bá lò ó dáadáa, ó ní àwọn àbájáde díẹ̀, a sì lè lò ó déédéé láti mú kí ara wa le koko.
Ìparí
Bẹ́ẹ̀ni—ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupale ṣe atilẹyin fun eto ajẹsara rẹnípa mímú agbára sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i, dín ìgbóná ara kù, àti mímú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n sí i. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe àtúnṣe fún àwọn àjẹsára, oògùn, tàbí ìwà rere, ó lè ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú àfikún tó lágbára láti ran ara rẹ lọ́wọ́ láti le koko kí ó sì múra tán láti gbógun ti àìsàn.