A sábà máa ń lo ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa fún ìtọ́jú awọ ara àti ìtura ìrora. Ṣùgbọ́n ṣé ó tún lè ran ara lọ́wọ́? Ìdáhùn kúkúrú ni bẹ́ẹ̀ni, ó lè ran lọ́wọ́!
1. Bẹ́ẹ̀ni. Bí Ó Ṣe Ń Ṣiṣẹ́
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń lo ìmọ́lẹ̀ pupa tó kéré àti ìmọ́lẹ̀ tó sún mọ́ infurarẹẹdi láti dé inú awọ ara rẹ. Ìmọ́lẹ̀ yìí ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì rẹ lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa, ó sì ń jẹ́ kí ara rẹ ṣiṣẹ́ dáadáa.
2. Pípa àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá run
Àwọn ìwádìí fi hàn pé ìmọ́lẹ̀ pupa lè ranni lọ́wọ́.
Fọ́ àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá.
Jẹ́ kí ọ̀rá tí o ti ń dì mú kúrò.
Jẹ́ kí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá kéré sí i nígbàkúgbà.
Ilana yii le ran ọ lọwọ lati padanu awọn inṣi ni ayika ẹgbẹ-ikun, itan ati awọn apa.
3. Ó mú kí awọ ara le gan-an.
Ìmọ́lẹ̀ pupa tún ń mú kí awọ ara le koko àti elastin, èyí tí ó ń mú kí awọ ara le koko, kí ó sì le koko. Èyí ń ran ara lọ́wọ́ láti ṣe àwòkọ́ṣe ara, kí ó sì dín ìrísí cellulite kù.
4. Ó dára jùlọ nígbà tí o bá ń gbé ìgbésí ayé alááfíà.
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa kì í ṣe ọ̀nà àdáni fún pípadánù ìwọ̀n ara. Ó ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá so pọ̀ mọ́:
Ṣe eré ìdárayá déédéé.
Jíjẹ onírúurú oúnjẹ láti gbogbo àwọn ẹgbẹ́ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ṣe pàtàkì.
Ó ṣe pàtàkì láti mu omi tó.
Igba melo ni o yẹ ki o lo o?
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lo ìtọ́jú iná pupa ní ìgbà mẹ́ta sí márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ mélòókan láti gba àǹfààní rẹ̀. Ìgbésẹ̀ kọ̀ọ̀kan máa ń gba ìṣẹ́jú mẹ́wàá sí ogún.
Ni soki:
Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní ara tó tẹ́ẹ́rẹ́, tó sì ní àwọ̀ tó pọ̀ nípa dín ìwọ̀n àwọn sẹ́ẹ̀lì ọ̀rá kù àti láti mú kí awọ ara le koko. Àmọ́ ó máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí o bá ń gbé ìgbésí ayé tó dára.