Ilọsi ni Agbara Cellular: Awọn akoko itọju ailera ina pupa ṣe iranlọwọ ni jijẹ agbara cellular nipasẹ wọ inu awọ ara.Bi agbara sẹẹli awọ ṣe n pọ si, awọn ti o ṣe alabapin ninu itọju ailera ina pupa ṣe akiyesi ilosoke ninu agbara gbogbogbo wọn.Ipele agbara ti o ga julọ le ṣe iranlọwọ fun awọn ti o n ja awọn afẹsodi opioid ṣetọju iṣọra wọn, bakanna.
Isinmi Dara julọ: Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan ni imularada ti o nira lati sun oorun jiya lati aini oorun.Itọju ailera ina pupa, ni ida keji, le ṣe iranlọwọ lati mu ibatan ọpọlọ pọ si laarin awọn wakati jiji ati awọn wakati ti kii jiji, ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ti o ṣiṣẹ ninu rẹ lati sun ni alẹ ati lati sun oorun dara julọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-24-2022