Agbára Sẹ́ẹ̀lì Tó Ń Pọ̀ Sí I: Àwọn àkókò ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì lọ́wọ́ láti mú agbára sẹ́ẹ̀lì pọ̀ sí i nípa wíwọ ara. Bí agbára sẹ́ẹ̀lì awọ ṣe ń pọ̀ sí i, àwọn tó ń ṣe ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀ pupa ń kíyèsí ìbísí agbára gbogbo wọn. Ìpele agbára tó ga jù lè ran àwọn tó ń bá àwọn oògùn opioid jà láti máa wà ní ìlera wọn pẹ̀lú.
Isinmi to dara ju: Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o wa ninu imularada ti o nira lati sun ni o ni ijiya ti aini oorun. Ni apa keji, itọju ina pupa le ṣe iranlọwọ lati mu asopọ ọpọlọ pọ si laarin awọn wakati ji ati awọn wakati ti ko ji, ni iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn ti o ṣe alabapin ninu rẹ lati sun ni alẹ ati lati ni oorun ti o dara julọ.