Àwọn ibùsùn ìpara oòrùn ń ṣe àfarawé oòrùn nípa lílo ìtànṣán ultraviolet (UV) àtọwọ́dá, èyí sì ń mú kí awọ ara máa ṣe melanin, tí ó sì ń mú kí awọ ara rẹ̀ dà bí àwọ̀ pupa. Síbẹ̀síbẹ̀, wọn kò yẹ fún gbogbo ènìyàn, àwọn ènìyàn kan sì lè dojúkọ ewu ìlera tó ga jù.
Àwọn ènìyàn tí kò yẹ fún lílo àwọn ibi ìsun awọ ara:
- Àwọn ènìyàn tí awọ ara wọn jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ tàbí tí wọ́n ní ìfàmọ́ra sí oorun
Àwọn tí awọ ara wọn mọ́lẹ̀ (Irú Fitzpatrick I–II) máa ń ní ìfàmọ́ra sí oorun tàbí erythema nítorí pé wọn kò ní melanin tó pọ̀ tó.
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn tí ó lè fa ìgbóná ara (bíi lupus erythematosus tàbí solar dermatitis) lè ní ìgbóná ara.
Àwọn ènìyàn tó wà nínú ewu tó ga jùlọ láti ní àrùn jẹjẹrẹ awọ ara
- Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìtàn ara ẹni tàbí ìdílé ti melanoma, basal cell carcinoma, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
- àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn ọgbẹ́ tí ó ṣáájú àrùn jẹjẹrẹ (bíi keratosis oorun).
Àwọn ọ̀dọ́langba (lábẹ́ ọmọ ọdún 18)
Àwọn ọ̀dọ́langba ní awọ ara tín-tín, wọ́n sì máa ń fara pa mọ́ra sí ìpalára ultraviolet, èyí tó lè mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara pọ̀ sí i nígbà tí wọ́n bá dàgbà.
Àwọn orílẹ̀-èdè kan, bíi Amẹ́ríkà àti Australia, ti ṣe òfin tó kà á léèwọ̀ fún àwọn ọmọdé láti má ṣe lo àwọn ibùsùn àwọ̀ ara.
Àwọn obìnrin tí wọ́n lóyún
Àwọn àyípadà homonu nígbà oyún lè mú kí chloasma (àwọn àmì oyún) burú sí i, àti pé ìfarahàn UV lè mú kí àwọn ìṣòro àwọ̀ ara burú sí i.
Àwọn àyíká tí ó ní igbóná gíga (bíi àwọn yàrá tí wọ́n ń gbé àwọ̀ ara sí) lè ní ipa lórí ìlera ọmọ inú, nítorí náà, a gbà ọ́ nímọ̀ràn láti yẹra fún un.
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ gba ìtọ́jú ẹwà ìṣègùn
Ìdènà awọ ara náà máa ń jẹ́ aláìlera lẹ́yìn tí a bá ti yọ irun léésà, tí a bá ti yọ àwọn kẹ́míkà kúrò àti tí a bá ti fi microneedling, nítorí náà, fífi UV hàn lè fa àwọ̀ tàbí kí ó dúdú.
Àwọn ipò tí a lè lò pẹ̀lú ìṣọ́ra:
Àwọn àgbàlagbà tí ara wọn le koko láìsí ewu tí a mẹ́nu kàn lókè yìí lè lò ó ní ìwọ̀nba, ṣùgbọ́n a gbọ́dọ̀ ṣàkóso ìgbòkègbodò náà dáadáa (kì í ṣe ju ìgbà méjì lọ ní ọ̀sẹ̀ fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá lọ ní àkókò kan).
Ṣe àwọn ìṣọ́ra kí o tó lò ó, bíi fífi ìpara ìpara awọ ara àti wíwọ àwọn gíláàsì ojú, kí o sì fi omi rọ̀ ọ́ kí o sì tún un ṣe lẹ́yìn náà.
Àwọn ọ̀nà míì tí ó lè dáàbò bo ìpara awọ ara
- Àwọn ọjà àfarawé àwọ̀ ara (ìpara/fọ́ tí ó ní DHA nínú).
- Ipara Bronzer/funfun tanning lẹsẹkẹsẹ (ko si eewu UV).